改变自己磨练意志
1、“磨砺意志”是指通过经受磨练或锻炼来提升人的意志力
2、艰苦奋斗:排除万难披荆斩棘筚路蓝缕艰苦奋斗艰苦朴素艰苦卓绝艰难竭蹶艰难困苦磨砺意志：锲而不舍九死不悔精卫填海坚忍不拔百折不挠水滴石穿坚定不移坚持不渝坚持不懈持之以恒心坚石穿绳锯木断铁杵成针
3、在追求理想的同时，挫折也便来临。但是，坚持理想的人能够把它变成好事，它会使人们“吃一堑长一智”，还会增强磨砺意志的信心和决心！
4、读音：[mólìyìzhì]
5、平时做事要有耐心并延长时间
6、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。
7、吃得苦中苦，方为人上人，所以啊，一个人不经过吃苦，那么他的意志一定是薄弱的，一定会容易被摧毁的，只有历经了磨难，吃得了苦中苦，我们的意志才能够坚定，我们的生活也才会更加的有意义，我们的人生才会有价值，所以能够吃苦的时候，不要总是抱怨老天对你的不公平，或许这是老天对你的一种磨练，只有你的磨练够了，那么你就优秀了，你就能够得到成长了。
8、妈妈可选择一些小朋友当下做不到，但本身有能力做到的事情，引导他们完成，不要随便让小朋友轻言放弃。妈妈应该与孩子一同订立一个具体的目标，帮助他们不断尝试挑战自我，树立进取心，例如每星期从事游泳等体育活动。此外，还可以安排孩子多参加一些“自我挑战”的活动，如“徒步行军”、“历奇训练”、野外定向等(注意安全，组织得当)，可以磨练个人意志及耐性。
9、小朋友拥有自己的目标，做事自然有毅力。当孩子渴望得到某样东西时，妈妈可以要求他们先达到某一个目标，达到后作为奖赏给他。孩子越大，要求也要相应的高一些，最重要的是所订下的目标，必须清楚、明确、合理。此外，不妨采用“奖励卡”或“奖励贴纸”这些小道具，让小朋友容易掌握自己的努力成果。
10、出处：《醒世恒言·黄秀才徼灵玉马坠》
11、专注力是忍耐力的基础，如果小朋友的专注力好，自然容易有耐性。妈妈可多与小朋友进行一些有助提高专注力的游戏，例如“找不同”、“找错误”、拼游戏、听故事……让小朋友集中注意力，长时间专注做某一件事。
12、二、实现目标得到奖赏
13、通过什么事情，让自己变得坚强的同时你的意志就得到了锻炼，就有可能成功！
14、小朋友的兴趣愈广泛，就愈容易磨练出个人耐力。其实，要培养个人耐性，关键就在于建立延迟满足欲望的能力。而在这一过程中，如果时间和精力容易消磨，情绪也不容易波动，耐性自然而然地就建立起来了。因此，妈妈不妨安排孩子多参与不同类型的兴趣活动。
15、一路风雨前程磨砺意志，半载苦乐同享铸就辉煌。
16、四、增加难度挑战自我
17、三、多项历练接受考验
18、一、中练专注力
19、无形脸不会衰老。只要我们浇灌慧根，磨砺意志，拓展胸臆，它便会从幼年开始，如同花树一般渐渐生长。
20、在强者眼里，任何困难都不是困难，而是磨砺意志最好的炼石。在弱者眼中，所有对手都是对手，没有自信所以害怕被超越，未战先败。
21、有锲而不舍、九死不悔、坚定不移、百折不挠、水滴石穿。
