1、游泳前要做适当的准备活动，以防腿脚抽筋。
2、一、预防溺水的措施：
3、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
4、然后我们再从标题的留白处画上一个太阳来装饰，增添整幅画的饱和度。
5、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
6、切记：不要去非正规游泳场所游泳!
7、特别注意：
8、不要慌张，发现周围有人时，立即大声呼救。
9、观察不清，容易耽误救助。
10、不去非游泳区游泳。
11、首先我们再整张纸合适的位置上提上标题，点明我们所画的而内容。
12、猛然入水，容易诱发病情。
13、溺水致死的原因
14、准备好绘画工具，铅笔，橡皮，彩铅。
15、天寒地冻，容易发生伤害。
16、不要在水中长时间憋气，容易憋气。
17、仲夏苦夜短，开轩纳微凉。
18、许多人游泳时发生抽筋、头晕、心跳速度骤然加快等，都与猛然入水有关。冬泳时的逐渐入水，就是身体对冬泳条件的过度性适应。
19、小学生应该在成人的带领下游泳，学会游泳。
20、发现有人溺水时的救护方法
21、冬泳时往往要打开冰面才能进行，水中常有打碎而边缘比较锋利。这些冰块漂在水中，因其透明，常常使人看不清。冬泳时常有人因游泳动作快而被冰缘划伤。跳水时遇到冰块，因为身体入水动作大，速度快，触到冰缘上极容易造成皮肤划伤的伤害。
22、溺水时的自救方法
23、冬天天寒地冻，游泳场地附近地表面常常冰冻，地面打滑，容易摔跤。跳水时常常容易身体重心不稳，或者发生摔跤，或者跳水入水时发生偏差，如果跳入水中时，再同正游泳的人发生碰撞，就更容易发生事故。
24、不要独自在河边、山塘等周边玩耍。
25、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。
26、欲说还休，却道天凉好个秋。
27、防溺水手抄报内容：
28、.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。
29、二溺水时的自救方法
30、冬泳时入水的这一时刻，由于遇到激烈刺激，是身体容易出问题的时刻。缓缓地下水，别人可以看到入水者的身体反应，一旦需要救助时，可以迅速实行。如果跳水，身体一下子进入水中，如果感到不适，发生意外，需要救助，岸上的人们却不容易看出来，耽误救助时机。
31、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。
32、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。
33、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。
34、水中冰块，容易皮肤划伤。
35、逐渐入水，让身体适应。
36、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
37、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
38、因为身体在水温太低的温差下，猛然入水，水的刺激会显得更为激烈一些，身体来不及准备，难以接受太强的刺激，从而容易引发生心血管病的发生，而导致生命危险。
39、画好以上，我们来画一条弯弯的河流，以及一个游泳圈以象征，再从旁边画上些许青草。
40、答：防溺水安全知识
41、人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。
42、明月松间照，清泉石上流。
43、为避免意外情况发生，所以，最好不要跳水。冬泳时，下水动作较缓和一些，保险系数就大一些。
44、冬季预防溺水手抄报，参考以下资料写：
45、画好以上，我们再从泳圈旁边画上一个警示牌。
46、二、溺水时的自救方法：
47、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。
48、要换好防溺水手抄报，首先要选好防溺水的主题，以及选好一些防溺水真实案例。
49、关于防溺水的手抄报资料-......1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶,以防滑入水中,有句俗语:有事无事江边走,难免有打湿脚的时候.2.严禁学生私自下水游泳,特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈.3.严禁中小学生...
50、最后我们来在中间画上框架打上横线然后涂上颜色。这样我们的防溺水手抄报就画好了。
51、水是生命之源，请远离水源地。
52、溺水的急救措施
53、清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜绝入水。
54、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。
55、珍爱生命，远离溺水。
56、严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
57、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。
58、近几日学生溺水事故频有发生，生命的逝去带给我们都是不幸和惋惜，先在就让我们发起号召一起渡过一个安全暑假。
59、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。
60、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；2、不要独自在河边、山塘边玩耍；3、不去非游泳区游泳；4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；
61、一预防溺水的措施
62、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3、
63、这样会让手抄报来的更具体更真实。
