1、可能会因人而异，但以下是一些常见的感想和体会：
2、锻练后感觉神清气爽。我跟着学习八段锦有半个多月了，先做做准备活动，伸伸腿、弯弯腰、踢踢腿、扭扭脖子，然后站桩10分，再跟做12分钟左右的八段锦，半月下来真的是神清气爽！走路轻盈，呼吸顺畅！有和我一样的感觉吗？分享一下吧！
3、效果：只要坚持，居家锻炼的效果不亚于在健身房锻炼，甚至有时候会更好。
4、最让我感到恐惧的一个项目也是跳绳，对于我来说，跳绳不是我的擅长，所以，自然对于跳绳也接触的不多，而当时，更让我感到懊恼的便是在马上要比赛的前几十分钟里，我还在疯狂的失误，当时的感受，真让人想往缝里面钻，同学们这时都是如此的着急，谁还有这心思去失误呀？！但是，令我惊讶的便是，在老师吹完一声哨之后，大家都连得如此流利，而我也没有任何的失误，全体女生除了两次失误之外，没有任何的风险失去时间。在老师的一声哨结束了以后，我们以12个女生2分钟跳了174个的好成绩，得到了全年级女生8字长绳第一！
5、放假以后，我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。今天我去妈妈公司玩，我就带了绳子，抽空跳绳，我进步了许多，可以连续跳45下了。虽然这次幸运地通过了考试，但我还是认识到我体育的差劲，今后一定要在平时就锻炼，而不能像这次一样临时抱佛脚了。
6、运动可以使人增强体质，让我们一起运动起来。
7、锻炼不仅让我保持健康和良好的体形，还增强了我的意志力和毅力。每一次挑战都让我更加坚强，超越自我。
8、锻炼让我变得更加自律和有条理，我相信，只要坚持下去，我一定能够取得更大的成就。
9、我爱运动，我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！
10、自己改一下
11、运动时，像孩子一样奔跑；快乐时，像孩子一样欢笑；学习时，像孩子一样认真；生活中，像孩子一样简单。世界儿童日，拥有一个童心，少了几多烦恼，生活可以简单一点，心情才能快乐一些！
12、生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽！生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持！跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机！挑战运动极限，演绎健美人生！锻炼身体、增强体质，勤奋学习立志报国！激情燃烧希望，励志赢来成功！比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒！青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌！奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿！青春旋律健身乐意
13、挑战：对于一些人来说，居家锻炼可能是一个挑战，需要克服惰性，坚持下去。
14、隐私性：在家锻炼，不需要担心在公共场所的尴尬，可以更自在地进行各种锻炼。
15、锻炼不仅是一种身体的训练，更是一种心灵的修炼。
16、我深深体会到，只有通过坚持不懈的努力，才能达到自己的目标。
17、在这一次运动会中，我领悟到了团结的力量是最强大的力量，因为只要大家一齐奋力的话，我们的心连心，自然也会取得最大的成功！
18、所有的一切都是孩子们努力而得来的，初中孩子运动会已经结束，希望孩子们能够顺利展现出这所有的一切！
19、自律性：居家锻炼需要较强的自律性，因为没有教练或同伴的督促，容易懈怠。
20、最让我难忘的便是拔河与集体跳绳，要说集体跳绳的话，可以说我们班已经是久经沙场了，但每次得到的却是一盘散沙的结果，这使我们班对于跳绳一直有着一种说不出的压抑，但是大家依然还是努力的去练习，尽自己最大的努力做到第一！
21、这一切都圆满结束，初中孩子的运动会终于结束了，孩子们以优异的成绩展现了自己！
22、趣味运动会有感
23、灵活性：可以根据自己的时间安排和身体状况随时调整锻炼计划，非常灵活。
24、生命在于运动，运动带来健康，健康带来快乐，快乐使人幸福，幸福就在身边，大家运动起来吧，向幸福出发！
25、方便性：居家锻炼非常方便，不需要出门，不受天气影响，随时随地都可以进行。
26、创意性：可以通过学习各种新的锻炼方法，让锻炼变得更有趣。
27、满足感：每次完成锻炼后，都会有种成就感和满足感，对提升自信有很大帮助。
28、健康：居家锻炼有助于提高身体素质，增强免疫力，对身心健康都有好处。
29、锻炼后的感想：每次锻炼都让我感到身心焕发，充满了活力和自信。汗水浸湿了衣服，但心情却变得轻松愉悦。
30、小孩儿从小运动，增强体质。他们会健康快乐的成长。孩子们运动起来也特别的调皮。让我们感觉到我们也回到了童年似的。
31、接下来，我们顺利进入了决赛，在第一回合中，我们打赢了4班，在第二回合中，我们战胜了3班，最终，我们不负众望，取得了年级第一名的好成绩！
32、而拔河的规则却是男女生混合上的，女生15人，男生也是15人。现在算起，当天我们一共拔了六次，回到家的时候，手已经红肿了起来，握住什么东西都感到十分的困难。但是我们当天的表现并没有亏待我们的双手。在第一场驱逐赛中，我们的强劲对手是五（5）班，对于这个班级我们毫不知情，所以，在这种情况下，所有人的心里不免带着一丝紧张的气氛，似乎前面站着一个巨人一样。老师的一声令下，我们开始了第一场比赛。当时整个人一下子什么也不知道了，只知道自己要使劲，并且尽自己最大的努力向后退，这时，我们的脸是如此的红，脸上的汗因为过度的使劲而显得是那么的耀眼，所有人的心中只有一个念头，那就是要胜利！大家为了使自己更加有力，许多人的口中不时的冒出：呀！啊！这是一种十分好的加油办法。突然，大家感觉不再那么的费力了，原来是，（5）班已经被我们拉了过来，而这时，他们可谓说得上是泄气了，这样一来，实在太轻松了，嘿一下！就成功了。
33、月11日，学校举行了首届趣味运动会，在运动会上，大家拼搏、奋力的表情与时刻一直使我难以忘怀。
34、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，运动是生活，也是享受，享受运动给你带来的乐趣，一场大汗淋漓，可以解忧各种烦恼。
35、经济性：无需购买昂贵的健身器材或健身房会员卡，很多居家锻炼可以利用家中现有的物品进行。
36、运动可以让人变得更加精神，运动还可以束身。所以爸妈们如果有空，不妨与孩子们一起运动起来。周末的时候，清晨的时候与孩子们一起跑下步，打下球也是挺好的选择。
37、孩子们总是那么努力，孩子们总是那么的积极向上，初中孩子的运动会已经结束了，孩子们带来了优异的成绩！
