1、喜欢行草书的话，可以临摹米芾、赵孟頫、王羲之等等。
2、推荐:1.《楷书入门》：这是一本适合初学者练习楷书的字帖，字体规范、美观，适合初学者练习。
3、《行书入门》：这是一本适合初学者练习行书的字帖，字体流畅、自然，适合初学者练习。
4、《钢笔字帖》：这是一本适合初学者练习钢笔字的字帖，字体规范、美观，适合初学者练习。
5、相比于其他字体，楷书字帖更加注重笔画的结构和比例，有助于培养良好的书写习惯和字形美感。
6、此外，楷书字帖还有很多不同难度级别和风格的选择，可以根据个人的水平和需求进行选择。
7、《硬笔书法教程》：这是一本适合初学者练习硬笔书法的字帖，字体规范、美观，适合初学者练习。
8、《颜真卿行书颜体字帖》：颜真卿是中国唐代行书的代表性人物，他的字帖以独特的布局和流畅的笔画特点而著称。这款字帖适合练习行书字体，以提高书写速度和书写的流畅性。
9、《颜体字帖》颜体是一种现代的书法字体,其特点是线条流畅、书写简洁,很适合现代人书写。《颜体字帖》中包含了多种字体的练习内容,可以帮助成人轻松掌握颜体字。
10、作为成年人，书写习惯已经基本定型，一般而言不太适合从楷书入手，除非是想往专业路线方面发展。个人建议是，行楷字帖是一个不错的选择。
11、首先，我建议大家尽量不要选择庞中华的字帖，虽说庞中华的字写的比一般人要好一些，但是他的字体从结构到笔触再到整体的状态都有很多明显的缺陷，实在不好作为练习的借鉴。还有之前打入中小学课堂的司马彦字帖，最好也不要选择，他的字体庞中华要好的多，乍看起来也比较端正，因而受到中小学教师的热捧，但是严格一点来看，他的字体结构很多就显得很不严谨了。或者有人认为他们写的行书看起来也还比较流畅，但那是因为行书的连贯性淡化了书写中的缺点，私以为看一个人真正的基本功，还得是正楷。
12、《颜体字帖》颜体是一种现代的书法字体,其特点是线条流畅、书写简洁,很适合现代人书写。《颜体字帖》中包含了多种字体的练习内容,可以帮助大人轻松掌握颜体字。
13、颜体字帖。
14、原因是该字帖书写规范，字形端正优美，整体布局清新利落，有助于提高书写技巧和美感，而且欧阳询是中国书法史上的名家，具有较高的历史价值和美学价值。
15、推荐庞中华和司马彦的。
16、《欧阳询楷书基础字帖》：欧阳询是中国古代楷书的代表性人物，他的字帖以清晰的结构和端庄的笔画风格闻名于世。这款字帖适合初学者，以培养基本的笔画造型和书写姿势为主。
17、成人练字可以选择以下几种字帖：
18、《米芾美书字帖》：米芾是明代书法家，其字帖以豪放大气、力度雄健的特点而闻名。选择这款字帖可以锻炼书写的气势和笔势。
19、楷书是汉字书写的基本字体，具有规范、端庄、美观的特点，适合成人练习字形和提升书写水平。
20、除了字帖，还可以考虑参加一些书法班或者找到一位专业的书法老师指导，通过正规的学习方法和实践，更好地提高书写技巧和水平。
21、成人练字最好使用楷书字帖。
22、成人练字可以首选《九成宫醴泉铭碑帖》，作为成人可以更快的掌握用笔，控笔的技巧，对碑帖的背景和内容以及字体的间架结构都能掌握的较好，因此成人练字可以首选楷书，如果有一定基础可以选择行书或隶书进行练习！
23、圣教序虽然是集字作品，但却天衣无缝，不着痕迹，是集王字之大成者，为历代书家所珍！
24、同时，如果想要提高汉字字体的书写技巧，也可以选择一些现代的字帖如《欧体楷书》、《硬笔楷书》等，这些字帖注重规范和标准化，是练习基本功的好选择。
25、我推荐是田英章的，像庞中华、卢中南、吴玉书几位老师的也练过，最后发现田英章的字最好练，而且字也比较大方美观。
26、《草书入门》：这是一本适合初学者练习草书的字帖，字体奔放、洒脱，适合初学者练习。
27、《王羲之兰亭序临摹字帖》：王羲之是中国晋代书法家，其代表作《兰亭序》被誉为中国书法的瑰宝。这款字帖适合对书法有一定基础的人，以模仿王羲之的风格和线条感。
28、可以买一些草书或者是楷体字，也可以买一些其他自己的，都是非常合适的，使用起来也是比较方便的，因为大人可以很好的掌握这一个力度，还有这一个字体
29、选择欧阳询的《九成宫醴泉铭》作为练字字帖是比较好的选择。
30、练习楷书字帖不仅可以提升字形美观，还可以培养专注力和耐心，对于提高个人修养和书写能力都有积极的影响。
31、圣教序全称唐怀仁集王羲之圣教序。是怀仁和尚奉唐王李世民之命，历数十之功集摹而成，包含了书圣王羲之书法的全部精华，是成人学习书法不可多得的法帖。
32、我推荐张秀的字，她的字端庄严谨，飘逸自然又透露着傲气和风骨，她的行书初看可能平淡无奇，但会让人越看越痴迷于其中的英气，看得越久越会感叹它的结构笔触的合理，感受到书写者的精神。（听起来可能有点玄学，但是我一直坚信存在的），还有田英章，卢中南，邹慕白，也都不错，可以练习。
33、成年人练字也要从基本功练起，因此想练哪一种字体就要从该字体的入门贴起步。如：欧体要从九成宫醴泉铭开始练，颜体要从多宝塔练起，柳体要从玄秘塔练起。这些都是老一辈的经验，大都是这么练字的。
34、当然，如果你有较高的审美追求，更建议学习古代碑帖。今人的书法都源自古代的碑帖，那是一座丰富的宝矿。如果细加琢磨和临摹，会有不错的进步
35、需要注意的是，无论选择哪种字帖，练字需要持之以恒，耐心刻苦地坚持下去才能有所提高。
36、如果比较喜欢规范工整一点的行楷笔法，我推荐吴玉生老师的行楷字帖。吴玉生老师被誉为中国硬笔行楷第一人，他的行楷作品不讲究精细笔法，看似运笔不够轻盈灵活，但起笔顿笔、撇折有力，比较适合成人纠正过往随意的书写风格，让你在临摹的过程当中，感受笔画线条的力量和间架结构的平衡。
37、我们认为练习钢笔字还是选钢笔字帖为宜,特别对于初学者,使用毛笔字帖进行钢笔字的学习,那是事倍功半的。选择钢笔练字字帖主要有两项原则:
38、当然，如果你有较高的审美追求，更建议学习古代碑帖。今人的书法都源自古代的碑帖，那是一座丰富的宝矿。如果细加琢磨和临摹，会有不错的进步。推荐的碑帖如下：
39、针对大部分成年人来说，想练硬笔书法还是要直接找钢笔字帖，不建议从毛笔字帖或碑帖入手。
40、首先，我建议大家尽量不要选择庞中华的字帖，虽说庞中华的字写的比一般人要好一些，但是他的字体从结构到笔触再到整体的状态都有很多明显的缺陷，实在不好作为练习的借鉴
