1、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些不可能的借口，去坚持那一个可能的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
2、你需要回头看，不仅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并从来也不想跑步的人，你是最棒的！
3、记住在你进步过程中肯定会出现平台期，会有一段艰苦的过程。
4、人生，有路就有希望。人生真正可怕的不是孤独和寂寞，而是无边的迷茫。迷茫的人如同找不到回家的路的孩子，心里住着恐惧和悲伤。心里有路，不管多远多累，走一程就少一程；心若失去了方向，无论多么卖力地奔跑，都是徒劳。一个有信仰的人生，不管成不成功，至少不会迷茫。
5、这样的人更为我所鄙视，蛤蟆穿上西装，内在的还是蛤蟆，真正改变的不应是虚华的外表而是心的境界。
6、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
7、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧
8、曾经在土里摸爬打滚的孩子，穿上金缕玉衣，就会厌恶土地的气息。
9、不去耕耘，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果。
10、冬天绕着幸福的公园跑步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
11、没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿;没有荆棘，也没有不屈的开拓者。
12、冬天恰恰在最冷静的思维中注入一种淡然的处世态度，虽然我不喜欢冬天，但对于这份淡然还是打心底里欢喜。
13、草树知春不久归，百般红紫斗芳菲。杨花榆荚无才思，惟解漫天作雪飞。——《晚春》
14、凛冬将至，冰雪给我强大的意志！
15、南邻更可念，布破冬未赎。(陆游：《十月二十八日风雨大作》)
16、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
17、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
18、战胜恐惧最好的办法就是面对恐惧，加油奥利给！
19、夜来城外一尺雪，晓驾炭车碾冰辙。——白居易《卖碳翁》
20、人生中总会有一段艰难的路，需要自己独自走完，没人帮助，没人陪伴，不必畏惧，昂头走过去就是了，经历所有的挫折与磨难，你会发现，自己远比想象中要强大得多。多走弯路，才会找到捷径，经历也是人生，修炼一颗强大的内心，做更好的自己!
21、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
22、冬天跑步可以强身健体，活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！
23、天寒地冻奈我何，热火朝天搞建设
24、在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。
25、加油，奔跑吧！！
26、初冬的早晨是美丽的。一层薄薄的雾在空中轻盈地飘荡着。行人的欢声笑语，汽车“嘀嘀”的喇叭声交织在这一片朦胧之中。这一切，预示着新一天的开始。当并不太耀眼的阳光照射到山顶上的时候，雾气便像幕布一样徐徐拉开了，大地渐渐显现在冬日的温暖中。
27、梅落繁枝千万片，犹自多情，学雪随风转。
28、跑步,游泳,烘培,看书,整理简单的人际关系,好好的陪伴你们!
29、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
30、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。
31、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到，冬天跑步，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
32、人生的旅途中，清晰的脚印，往往印在更泥泞的路上，所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒;所有的风光背后，一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。
33、落红不是无情物，化作春泥更护花。《己亥杂诗》
34、体味到冬天的是乡村，河中涓涓的流水，湖面结成厚厚的冰面，莲蓬耷拉着脑袋，远处是黄压压的乱草，幸运的话会看到孩子在冰面上打滚，要是在城市肯定会因为危险而被禁锢，在我看来，孩子就应该与自然接触，感受家乡的乐趣。
35、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气；你在坚持规律的作息，健康的身体；你在坚持对美好事物的追求；你在坚持对品质的向往；你在坚持一个新的平衡状态的建立；你在坚持一种不一样的生活状态。
36、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
37、脱离了乡土气息人就会变，变得陌生，变得"高贵"，变得再也回不到从前。
38、金炉香烬漏声残，剪剪轻风阵阵寒。春色恼人眠不得，月移花影上栏杆。——《春夜》
39、散步精神的广场，让心灵总是轻松。冬天也可以跑跑步，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
40、且如今年冬，未休关西卒。(杜甫：《兵车行》)’
41、雪乱飞,改尽江山旧。仰面观太虚,疑是玉龙斗!纷纷鳞甲飞,顷刻遍宇宙。骑驴过小桥,独叹梅花瘦!有田皆种玉,无树不开花。
42、停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。
43、千山鸟飞绝,万径人踪灭。孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。
44、燕山雪花大如席，纷纷吹落轩辕台。——李白《北风行》
45、我爱冬天，因为它白雪皑皑，能给我们带来乐趣。冬天，千里冰封，万里雪飘，白雪皑皑，冰冻三尺。那纯洁的白雪，都让人忍不住陶醉。大雪如鹅毛，飘飘洒洒地给大地装饰。
46、跑步的人是孤独的,内心更是丰富的。
47、坚持锻炼，夏练三伏冬练三寒
48、正如人生,只有不停奔跑,才会看到奇迹。生活也同理!
49、秋月扬明恽，冬岭秀寒松。(陶渊明：《四时》)
50、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
51、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
52、冬季虽然寒冷。更要加强体质，我们不需要冬练三伏，但也要坚持自我，每日慢跑不仅可以磨砺意志，还可以修炼出别人羡慕的身形跟身姿。何乐而不为
53、越是冬季，越是要努力！
54、一日之计在于晨。每天叫醒自己的是闹钟，让自己坚持下去的是信念！冬日的清晨，微风轻拂，出门便有丝丝凉意，天虽然冷，跑一阵之后便有汗水沁出。努力就会有方向，坚持就会有结果！
55、人生的游戏不在于拿了一副好牌，而在于怎样去打好坏牌，世上没有常胜将军，勇于超越自我者才能得到后来的奖杯。
56、在寒冷的冬，总有一群长跑健将顶着严寒，冒着风雪，在路上一步一个脚印的跑着，他们不畏寒冷，坚持不懈的跑着，眉毛睫毛快冻成了冰，他们健康，乐观，积极向上，他们渐行渐远，慢慢消失在视线里，我却十分敬佩他们！
57、冬尽今宵促，年开明日长。(董思恭：《守岁》)
