1、“1腌2拌3炸”，不加一滴水，丸子放凉也脆！
2、谷雨栽上红薯秧，一棵能收一大筐。
3、细细嚼，慢慢咽，
4、水面画个圆
5、第一句、番茄打顶别心疼，果实能结五六层
6、绿青菜，我要吃，
7、吃饭后，擦净嘴，
8、谷雨前后栽地瓜，最好不要过立夏。
9、要种四季豆，不在清明后。
10、三月芹菜出了地，
11、吃大蒜防癌，这个不敢确定。大蒜一定要常吃，但是一次不能吃太多，伤胃！
12、雨水节，把树接。
13、一口饭、一口菜。
14、十二月蒜苗香喷喷
15、洗洗手，擦擦汗。
16、民间流行不少顺口溜，如“夏九九歌”：“一九至二九，扇子不离手；三九二十七，冰水甜如蜜；四九三十六，汗湿衣服透；五九四十五，树头清风舞；六九五十四，乘凉莫太迟；七九六十三，夜眠要盖单；八九七十二，当心莫受寒；九九八十一，家家找棉衣。”借着民谚，表现出夏至过后的九九八十一天里天气变化的特点。
17、比比看谁长得壮！
18、头伏萝卜，二伏菜，三伏栽白菜。
19、种地不上粪，等于瞎胡混。
20、娃娃比我小，吃饭要人喂，
21、二月栽下羊角葱。
22、兔子耳朵长长长
23、头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。
24、只要三瓣蒜，痢疾好一半。
25、春打六九头，种上芝麻吃香油，春打五九尾，种上谷子也吃米。
26、十ー月白菜家家有，
27、芥末单辣一条筋。
28、青菜、萝卜、豆腐汤，
29、一、大葱为什么辣
30、节气种菜顺口溜：
31、不东瞧，不西看，
32、过了谷雨种花生。
33、夏至无雨三伏热(川)
34、自己吃饭真能干。
35、吃大蒜除了对眼睛不太好，其它对身体各处大有益处（注意吃多伤胃，就是破坏胃粘膜那种）
36、大萝卜童谣精选拓展一
37、爸妈忙，应等候，
38、四、葱要深栽，蒜要浅埋
39、那青椒辣嘴唇又如何解释呢？原来，辣椒的辣味主要是辣椒素及二氢辣椒素两种，这两种化合物不挥发，但对人体的表皮有组织有较强的刺激作用，人的嘴唇上和口腔内的皮肤比较娇嫩，一接触到辣椒素，就会被它刺激得火辣辣的了。如果你把辣椒汁溅到眼中、脸上，也同样难受。
40、小宝宝吃早餐，
41、谷雨前后，种瓜点豆。
42、什么耳朵长长长
43、大宝小宝不挑食，青菜肉肉都吃完，吃完再来小水果，个子高来又结实。。
44、地没赖地，戏没赖戏；
45、七月茄子头朝下，
46、不让饭菜撒落在地上、桌上和衣服上，
47、葱辣眼，蒜辣心，
48、眼病患者
49、小姑娘,快快来,
50、葱辣心，蒜伤胃，洋葱呛嗯眼流泪。
51、小暑大暑，上蒸下煮。
52、乐陵小枣青岛虾，兰陵蒜苔顶呱呱。
53、小椅子，放放好，
54、一口饭，一口菜；
55、谷雨栽秧(红薯)，一棵一筐。
56、肝病患者
57、漱清口，椅放回。
58、两腿并并好，身体往前靠，
59、吃的快，吃的香，
60、《吃饭不要喂》
61、三九不冷，三伏不热。
62、冬至油菜，年大麦。
63、小朋友，在成长，
64、右手拿勺，左手扶碗，
65、/三伏天的冰棍，人人喜爱。】
66、青青菜，营养高；
67、小饭碗手扶好。
68、明种高粱,六月接饥荒。
69、扑通一声跳下水
70、嗨吆嗨吆,拔不动,
71、宝宝吃的喷喷香，
72、靠近饭桌，饭菜、汤要交替吃，
73、四九三十六，卷席露天宿；
74、进餐前，洗净手。
75、不挑食，不霸食，
76、《进餐》
77、惊蜇点瓜，不开空花。
78、小暑不见日头，大暑晒开石头。
79、烟台苹果莱阳梨，不如潍坊萝卜皮。
80、夏至鸣雷旱三伏(桂)
81、“葱辣眼，蒜辣心，辣椒辣到腚跟心，韭菜辣到脖项筋，生姜辣到脑顶心”。
82、春分麦起身，一刻值千金。
83、小饭碗，扶扶好，
84、大蒜能使胃酸分泌增多，辣素有刺激作用，因此，患有胃肠道疾病，特别是胃溃疡和十二指肠溃疡的患者不宜吃蒜
85、吃饭喽，吃饭喽，大家吃饭喽。
86、胃病患者
87、红烧肉，喷喷香；
88、入座时，动作轻，
89、一二三，左右擦，
90、伏里多雨，囤里多米。
91、好宝宝吃饭了，
92、一九二九，扇子不离手。三九二十七，冰水甜如蜜。四九三十六，拭汗如出浴。五九四十五，头戴秋叶舞。六九五十四，乘凉入佛寺。七九六十三，床头寻被单。八九七十二，思量盖夹被。九九八十一，家家打炭墼。
93、大萝卜，圆脑壳，
94、吃早餐，身体好。
95、冷在三九，热在中伏。
96、我比娃娃大，吃饭不要喂。
97、吃饭时，坐端正，
98、就属青椒辣得苦，
99、八月辣椒满枝红。
100、你高喽，我高喽，大家长高喽！
101、大暑前后，衣服溻透。
102、《进餐—爱惜粮食》
103、一口一口自己吃，
104、宝宝样样都喜欢。
105、金乡大蒜章丘葱，德州扒鸡周村饼。
106、三、土豆种植摘蕾花，产量顶呱呱
107、那么大蒜呢？原来大蒜中含有20%的挥发油，内含蒜氨酸。蒜氨酸没有挥发性，也没有臭味，只有在切蒜的时候，蒜氨酸在蒜酶的作用下才分解有臭味的蒜素。
108、若挑食，缺营养，
109、夏至入头九，羽扇握在手；
110、大地妈妈怀里坐，
111、小黄狗,快快来,
112、炒菜，米饭，鸡蛋汤，
113、一口饭，一口菜，
114、《宝宝吃早餐》
115、拔萝卜拔萝卜.
116、大蒜的是辛，发散之味，辣椒的是辣，温热之味
117、蒜的辣，辣的是口腔跟舌尖；辣椒的辣，微辣辣的是整个舌头，口腔的辣感比那种较辣的蒜来得轻；而中辣、麻辣的辣的是神经，能感觉到手背的神经都有点疼。辣是痛觉，因为辣椒素与热感受器受体结合而产生灼热感。那大蒜、大葱、白萝卜、洋葱等不含辣椒素的辣觉是味觉
118、大萝卜童谣精选拓展三
119、《吃得干净真正好》
120、头伏吃饺子也有“元宝藏福”的寓意，饺子形似元宝“伏”与“福”谐音。在头伏吃饺子有点儿希望平安度过伏天的意思，到了二伏，天气更加炎热，没有胃口就吃些过水面炸酱面汆面，拌点绿叶菜吃着也顺口，到了三伏天儿，经过了两个伏天，人的身体消耗很大，吃一些营养的食品补一补。
121、爱粮食，不浪费，
122、还有就是感冒吃药是不能吃大蒜的
123、凹呜凹呜吃个饱。
124、红烧肉，我要吃。
125、六月不热，五谷不结。
126、小手绢，四方方，
127、宝宝吃得好。
128、二、种薯垄高起，收获有惊喜
129、肥城大桃临沂糁（sa，二声），济南烧烤聊城瓜。
130、白露种葱，寒露种蒜。
131、轻轻嚼，慢慢咽。
132、头伏萝卜，二伏荞麦。
133、【小暑不算热，大暑三伏天。
134、不挑食也不剩饭细嚼慢咽肠胃好。
135、头伏饺子，二伏面，三伏大饼炒鸡蛋。这个顺口溜是我们的老祖宗留下来的。说是顺口溜，但它隐含着我们华夏先祖们的智慧。这个顺口溜说的都与吃有关系。当然民以食为天吗！这是我们先祖们总结出来的在头伏、二伏、三伏三种气候情况下最佳的饮食推荐，顺口溜朗朗上口，而且具有科学的知识蕴含其中。
136、嗨吆嗨吆,拔萝卜,
137、另一只手端碗，一勺一勺送入口中，
138、宝宝吃得好，干净又安静。
139、空中画个圆
140、炸萝卜丸子的方法很简单，大家将“1腌2拌3炸”的小技巧学会了，这丸子的制作不需要添加一滴水，便能特别好吃，而且即使放凉也不会回软，照样可以保留酥脆的口感！
141、《吃饭》
142、什么鼻子长长长
143、右手拿调羹，左手扶着碗。
144、小暑不算热，大暑在伏天。
145、老太婆,快快来,
146、白米饭，热腾腾；
147、吃得干净真正好。
148、秋分种，立冬盖，来年清明吃菠菜。
149、秋分收花生，晚了落果叶落空。
150、一手拿勺，一手扶碗，
151、身体坐直，两腿并拢，
152、大暑热不透，大热在秋后。
153、辣了前门辣后门。
154、《进餐歌》
155、秋分种小葱，盖肥在立冬。
156、什么尾巴长长长
157、我们重庆巴渝人家喜欢吃也会吃，在品尝美味的同时，还能很风趣幽默的把不同的食材编成顺口溜。比如冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方，又云姜辣口蒜辣心辣椒吃多了辣屁股肫，豆豉吃多了雾眼睛。这些顺口溜既幽默风趣，同时又表述了食材的特点。
158、青蛙画圆
159、《样样东西都要吃》
160、不撒不漏，送到嘴边。
161、要做文明好宝宝，就餐礼仪不能少。
162、“三伏天”的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年中最热的时节，民间百姓说的“苦夏”就在此时。为了平安度过“苦夏”，提醒大家：注意补充水分，充分饮用凉开水，同时补充绿豆汤、酸梅汤或含电解质的饮料，必要时准备一些常用的防暑降温药品;尽量避免在强烈阳光下特别是午后高温时段进行户外工作，如必须进行户外工作或活动时，要采取防晒措施。
163、伏天雨丰，粮丰棉丰。
164、大蒜的禁忌人群
165、闭嘴嚼，慢慢吃。
166、葱辣眼睛蒜辣心，
167、蒜敷涌泉穴，能止鼻出血。
168、一月菠菜才发青，
169、一大口，一大口，饭菜吃完了，
170、头伏吃饺子，二伏吃面条，三伏烙饼摊鸡蛋。
171、长期大量吃蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者不宜吃蒜，以免引起视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等。
172、吐出水泡一串串
173、夏至有雷三伏热。
174、天天都把奶水喝，
175、进餐前，手洗净，
176、腹泻患者
177、小花猫,快快来,
178、蒜辣和辣椒辣的区别
179、大萝卜童谣精选拓展二
180、《吃饭喽》
181、小鱼画圆
182、大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝病的治疗。
183、三九二十七，出门汗欲滴；
184、自己吃，不用喂，
185、上面坐着乖宝宝。
186、小暑大暑不热，小寒大寒不冷。
187、小小勺，真灵便，
188、椅子小手都放好。
189、春分早、谷雨迟，清明种薯正当时。
190、拿起它，擦嘴巴。
191、饭菜可口营养香。
192、立冬快拔菜，不拔受霜害。
193、松鼠尾巴长长长
194、右手——拿勺；
195、二九一十八，脱冠着罗纱；
196、《夏九九歌》：一九二九，扇子不离手。三九二十七，冰水甜如蜜。四九三十六，拭汗如出浴。五九四十五，头戴秋叶舞。六九五十四，乘凉入佛寺。七九六十三，床头寻被单。八九七十二，思量盖夹被。九九八十一，家家打炭墼。
197、犁地深一寸，等于上层粪。
198、九月柿子红似火，
199、爱粮食，惜食物，
200、筷子勺子不乱敲，讲话嬉笑就不好。
201、一口菜来一口饭。
202、1.冬练三九，夏练三伏。
203、大蒜是个宝，抗癌效果好。
204、快来帮我们拔萝卜.
205、吃干净，不浪费，
206、处暑就把白菜移，十年准有九不离。
207、椅子放平，身体坐正，
208、大象鼻子长长长
209、有好菜，敬长辈。
210、五九四十五，炎秋似老虎；
211、蒜辣的是味蕾；辣椒辣的是神经。
212、瓜果菜，都品尝，
213、不一会儿就开饭。
214、《进餐》（餐后）
215、吃饭前，洗净手，
216、大汗冷水激，浑身痱子起。
217、清明种瓜，船装车拉。
218、/三伏天的电扇，忙得团团转。
219、葱的鳞片里含有一种挥发油，油中主要成分是蒜素。这种东西平时被葱的皮包住，在葱白里。当剥去表皮后，就马上四周扩散，刺激人鼻子、眼睛，人自然就会流泪了！
220、左手——拿碗，
221、苞米下种谷雨天。
222、五月黄瓜大街卖，
223、水中画个圆
224、大家搬椅做桌旁，
225、样样东西都要吃。
226、食五谷，身体棒。
227、《宝宝吃饭》
228、羊肉萝卜牛肉茶，猪肉文火靠山楂，花椒鱼肉香茅鸭，陈皮兔肉沙姜鸡。”
229、不剩饭，不挑菜，
230、小勺子快拿好，
231、五、香菜籽壳儿硬，播种前要破掉
232、不挑食，不剩饭。
233、六月葫子弯似弓。
234、三伏天气候特点
235、大拇指、食指、中指一起捏住勺柄，
236、绿青菜，红大虾。
237、夏至无雨三伏热。
238、葱辣鼻子、蒜辣心、辣椒一直辣到脚后跟。
239、夏至无云三伏烧(陕)
240、餐后收拾少不了，比比谁是好宝宝。
241、夏至三庚便入伏。
242、伏不受旱，一亩增一担。
243、大蒜虽然有杀菌的作用，但并不是所有的腹泻患者都能吃大蒜。如发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜生吃大蒜，这时吃大蒜，不仅不会缓解症状，而且会因辛辣昧的大蒜素刺激肠道，使肠融膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。
244、打喷嚏，遮住口。
245、/三伏天的冰块，见不得阳光。
246、脸儿粉红乐呵呵。
247、十月萝卜人称颂。
248、肉炖萝卜的顺口溜是:先炖肉后萝卜，炖前先用冷水焯，炖肉之时用开水，炖锅加料不可少，炖时文火是关键，炖肉不少二小时，萝卜切丁炖入味，吃时再放萝卜块。这八句顺口溜就是肉炖萝卜的基本口诀。肉炖萝卜在吃前最好放些香葱，这样吃的味道更香
249、冬至收萝卜，小雪收白菜。
250、《吃饭歌》
251、不写了，再写就流口水了！
252、头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋！
253、小调羹，拿拿牢。
254、辣椒的辣是一种脂溶性成分，可以很容易的溶解在脂肪之中保持辣味，甚至还可以遗留到第二天的便便中。大蒜或者葱或者洋葱之类的辣，是挥发性辣，只能在口鼻之中，一般稍微一加热就没有了。大蒜辣的热不稳定性！
255、看我宝贝真能干，
256、葱辣嘴,蒜辣心,唯有辣椒不是人,辣完前门辣后门
257、豆腐汤，味道好；
258、碗里的饭菜要吃干净。
259、《进餐--不挑食》
260、粒粒米，皆辛苦。
261、葱的辣味实际上是来自于特有的含硫化合物，通常是以蒜氨酸类物质(S-烃基半胱氨酸亚砜，CSOs)的形式存在，这种物质是无色无味的。所以，如果我们不掰开或者切开大葱，就感受不到那种特有的葱味。但一旦大葱的组织受到损伤，CSOs就会在蒜氨酸酶的作用下，分解成一组复杂的化合物，比如正丙硫醇(肉味)、二甲基二硫醚、二甲基三硫醚(青草味，辛辣味)等等，葱的辣味因此显现。一般来说，葱叶部分的辣味物质含量要低于葱白部分，所以凉拌菜大多用葱叶，而煎炒烹炸通常用葱白了。
262、扫帚响，粪堆长。
263、炸白萝卜丸子的顺口溜:
264、小暑不算热，大暑三伏天。
265、萝卜皮，甜又脆，
266、食俗上，夏至吃面在很多地方也很盛行。听说过“吃过夏至面，一天短一线”的说法，将面条的长比作夏至当日白昼时间的长，吃面便是图个吉利。夏至过后，最热的“三伏天”快要到来，面条可以吃凉面，也叫“入伏面”，提醒大家注意防暑降温
267、地在人种，戏在人唱。
268、嘴巴乐得笑哈哈。
269、四月竹笋钻出土。
270、白米饭，我要吃。
271、不洒不掉全吃光。
272、握在右手中。
273、抓住树枝荡一圈
274、小餐桌，已摆好，
275、健康成长身体棒。
