1、油炸腌卤和烧烤，致癌物质含量高，脂肪食盐也不少。
2、宣恩洋芋有特色，煮、炕、炸、煎样样行
3、随烫随食味更鲜，
4、多吃水果和蔬菜
5、白汤不辣味鲜美，
6、带血粉类易浑汤，
7、曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。
8、多吃蔬菜水果和薯类
9、九月柿子红似火，十月萝卜上秤称，
10、辛辣食品不多吃
11、食品安全很重要
12、同学们，要记住
13、食品安全记心间
14、中火、大火，不停的翻动食材，针对一些快熟的食材，土豆丝、油麦菜等等，部分难熟的食材，还要焯水处理，对火候有一定的要求，比如炒青菜时，必须要大火爆炒，更快锁住水分。
15、水发薄片夹着涮，
16、脑花盛在漏勺煮，
17、一月菠菜刚发青，二月出土羊角葱,三月芹菜出了土，四月韭菜嫩青青，五月黄瓜大街卖，六月茄子紫英英，七月葫芦弯似弓，八月辣椒满树红，九月南瓜大又甜，十月萝卜瓷丁丁，十一月白菜家家有，十二月蒜苗水灵灵.
18、在煎和炸的基础上，烹上清汁入味，这种方式可分为两种，煎烹和炸烹，像简单做个葱油、蒜蓉、或者辣油时，在干食材上淋点热油，把味道激发出来，根本不用下锅。
19、我的健康我做主
20、切磋厨艺,共同提高!
21、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
22、如果你到宣恩来，一定要来尝一尝
23、对食物表皮的需求不同，煎的情况也不同，一定要少油勤翻动，例如煎饺、煎鱼、煎牛排等，两面焦黄酥脆，也分为生煎和软煎两种，例如水煎包，虽然也是煎的方式，但是要倒入浆汁，小火煎熟煎透。
24、以免搅得满锅翻，
25、配餐质量要国标，安全营养靠好料。
26、冷饮不能当水喝
27、冬月白菜家家有，腊月蒜苗正泛青。
28、面食米饭为主食
29、厚大生块煮松软，
30、七月茄子头朝下，八月辣椒个个红，
31、有关健康专家对人们生活提出忠告，要当心某些食品对人类健康的负面影响，并提醒大家警惕上面所说的十二类垃圾食品。
32、垃圾食品不要吃，食品安全要记牢。
33、一起行动你我他
34、同学们，快快来
35、一日三餐有规律
36、海鲜蔬菜在中间，
37、倘若久煮体缩小，
38、切忌零食莫多食
39、腐烂食品切莫吃
40、熟食烫透即可食，
41、饭前记得要洗手
42、不吃十二类垃圾食品绕口令：
43、油炸是将食品制干，或者制熟，利用油温的变化，把食材烹饪成理想状态，达到焦、香、酥、脆的效果，例如炸鸡腿、老油条等等，油炸后的成品，色泽金黄，还能消灭食品中的微生物。
44、宜烫海鲜与蔬菜。
45、保持中火小开状，
46、每天吃奶类、大豆或其制品
47、食品安全靠大家
48、露天食品易污染，卫生不严不能要。
49、食品安全要记牢
50、安全质量没保证
51、找北京兴泽华，找到配餐的好材料.
52、煎塌贴焖烧，炒溜炸烹爆，扒煮酥烩涮，蒸酿氽炖熬，焗烤熏煸腌和醉，拔丝蜜汁煨和糟。
53、朝吃午吃晚吃民以食为天
54、炒溜炸烹爆，煎塌贴焖烧，扒煮酥烩涮，蒸酿氽炖熬，焗烤熏煸腌和醉，拔丝蜜汁煨和糟。
55、从进入厨房的瞬间开始，你们就肩负着烹饪美食的责任。这无关经验和立场。品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
56、一串串，一口口，吃出火的味道
57、肉类先下汤味鲜，
58、奶油制品肉制品，高脂高热易患病，火锅多吃害不轻。
59、扩展资料：
60、白面成佳肴，扬春面不老
61、油炸食品方便面
62、无公害蔬菜是指蔬菜中有害物质的含量，控制在国家规定的允许范围内，人们食用后对人体健康不造成危害的蔬菜。
63、五月西瓜大街卖，六月葫芦弯似弓，
64、无证无照无保障，三无食品不能要。
65、标签不全隐患多，成分不明不能要。
66、还没搞好味道飘，十里八里闻到香
67、炫青春、吃健康、爱生活想做就做健康饮食，自己动手绿色厨艺、健康饮食用食物说话展现风采，我爱厨艺做自己的菜。让别人吃去吧
68、食物生熟难分辩。
69、大约十秒脆又鲜，
70、果脯雪糕和甜点，罐头可乐方便面，添加剂多营养减。
71、好料食材哪里找，就找北京兴泽华。
72、蔬菜等级分类相关介绍：
73、不能把它当饭吃
74、三月韭菜长得旺，四月竹笋雨后生，
75、绿色蔬菜是指遵循可持续发展的原则，在产地生态环境良好的前提下，按照特定的质量标准体系生产，并经专门机构认定，允许使用绿色食品标志的无污染的安全、优质、营养类蔬菜。
76、有机蔬菜是指来自于有机农业生产体系，根据国际有机农业的生产技术标准生产出来的，经独立的有机食品认证机构认证允许使用有机食品标志的蔬菜。
77、食物多样,谷类为主,粗细搭配
78、只好放在最后边，
79、用微火将食材焖熟，很常见的家庭烹饪手法，常吃焖饼、焖面的肯定不陌生，先将食材翻炒一下，加适量的汤水，放上面条，盖紧锅盖，利用水蒸气将食材焖熟。
80、嚼不烂且味道棉。
81、垃圾食品不要吃
82、正月菠菜正吐绿，二月栽下羊角葱，
83、食品安全——管理篇食品安全有制度，进货查验是义务;采购原料要建账，索证索票不要忘;逐项登记别嫌烦，追根溯源才不难;三无产品不能要，防患未然要做到;进货查验供货商，执照证件样样要;合格认证和质检，食品卫生加动检;食堂管理很重要，陈列整齐要做到;食品贮存有讲究，隔墙离地把类分;原副材料常检查，过期食品要扔掉;餐厨垃圾随时清，剩饭剩菜及时倒;健康体检是关键，清早上班要晨检;熟肉制品凉拌菜，变形杆菌常作怪;病从口入严把关，餐具消毒记心间;运输储存与加工，处理不当污染快;生熟荤素不分开，天然细菌繁殖快;食前烧开忘脑外，进入胃肠准要坏;上吐下泻真难受，必须催吐莫要快;生姜加糖片片服，再吃生姜四五块;病从口入严把关，不可疏忽和懈怠;食物中毒能预防，确保身心都安泰。食品安全——采购篇现代生活什么好，健康身体最重要。无毒无害有营养，食品安全要记牢。选购食品有技巧，六类产品不能要。无证无照无保障，三无食品不能要。标签不全隐患多，成分不明不能要。打开包装看质量，变色变味不能要。假冒伪劣防上当，以次充好不能要。露天经营易污染，卫生不严不能要。过期食品易中毒，腐败变质不能要。买卖票证记得要，入库台账要不能忘。食品安全——加工篇清洗果蔬残留药，基本方法是浸泡。清水浸后碱水泡，多数农药可洗掉。蔬菜瓜果皮不要，易沾农药不吃好。煮沸加热阳光照，储存分解也有效。储存方法有的选，冷冻保鲜分两边。严把餐具清洗关，避免食物受污染。食物加热要彻底，温度七十是最低。烹饪食物间隔长，细菌繁殖有得长。食材污染不要用，生熟食品分开弄。土豆生芽切莫食，扁豆不熟会中毒。食品留样要记清，餐具消毒莫要忘。食品安全顺口溜——学生篇同学们，要记住食品安全很重要油炸食品方便面不能把它当饭吃辛辣食品不多吃冷饮不能当水喝腐烂食品切莫吃多吃水果和蔬菜面食米饭为主食切忌零食莫多食食品安全记心间我的健康我做主同学们，快快来食品安全要记牢一日三餐有规律饭前记得要洗手垃圾食品不要吃安全质量没保证食品安全靠大家一起行动你我他同学们，要当心野菜好吃莫乱采确认无毒方可吃发觉不适别耽误速送医院救得快土豆生芽切莫食扁豆不熟会中毒不洁饮水不要喝多喝开水好处多食物中毒莫惊慌压舌催吐策为上速用清水多洗胃重症求医莫彷徨
