1、这一项不是很提倡，容易让人沉迷。不过实在找不到合适的排遣不开心的方式的话也是可以使用一下的。
2、五、读书、刷剧。
3、总之，正确对待人生的低谷、情绪的低落，找到合理有效的方式去经历、去跨越这个特殊时期。人生就是充满各种不确定、各种不如意，在低谷的时候不气馁、不放弃，这些不开心、烦躁、郁闷、无聊总会过去，人生总会变好。“塞翁失马焉知非福”
4、二、看电影、与三五好友KTV，沉浸式体验。
5、围绕操场跑几十圈，因为这个方式行之有效。跑步可能还比较枯燥，如果去到健身房，上一节大汗淋淋的动感单车或者全身心投入的瑜伽课，与大家一起撸撸铁，在健身房令人愉悦的音乐中，可以让人忘记烦恼，重归平静。运动产生多巴胺，多巴胺就是恋爱产生的那种兴奋感，与运动谈场恋爱，这是最健康、最实用的方式了。
6、最后，感谢在我生命中出现过的每一个人：感谢无私奉献全心支持的家人，让我可以毫无后顾之忧的奋力拼搏！感谢施以援手助我成长的伯乐，让我发挥最大的潜能展现更好的成就！感谢风雨同舟共赴甘苦的知己，让我明白眼泪和欢笑都要和值得的人一起！感谢并肩战斗携手奋进的同僚，让我懂得了团队协作才是真正的英雄！感谢争锋相对尔虞我诈的敌人，让我了解人无完人，需更努力才能进步不被打倒！感谢肆意践踏漠然相对的曾今，让我更加懂得珍惜与拥有之间还有一个放下！
7、从大学毕业至今约十三个年头已经过去，从最初自我肯定下的颠沛流离，到后来的自我否定面对现实，再到机缘巧合的稳定发展，再到跌跌撞撞后的小有成就……每一步走来现在看看总还是对的，辛苦也好、欢笑也好、迷茫的徘徊也好、坚定不移的选择也好等等的这些，扪心自问“后悔过吗？！”曾今的青春年华，给了我勇往直前的底气，成长与收获伴随着年龄的增长，往日里的哪些恩恩怨怨总是云烟，过了且过了…而今的自己，择一项事业，且为我所爱的，安稳努力的奋斗者，学习的过程让你亢奋，收获的瞬间亦让人沾沾自喜。放下曾今拼杀搏斗时的戾气，恬然自得的工作与生活，让所有的一切都变得美丽动人，快乐的走未来的每一步，不争不抢不骄不傲，煮上一壶茶，在缥缈间偶尔想想曾今的故事，偶尔怀念一下曾今的那些人，淡然笑之···
8、给自己找点事做，那怕是没意义的事也要动起来，人越闲越懒，一懒人就废了
9、定生慧啊，只有自己的心能安定下来，才真正能做出正确的人生选择，生活、工作、感情的处理皆如是！
10、按照目前中国的国情发展，身为国人是不应该说无聊的，一有多种工作岗位条件选择，赚取财富，二有多样的物质享受和精神享受，三有家庭幸福的天伦之乐，只要勤奋质朴，生活的每分每刻都是充实而欢乐的，脚踏实地，面对现实，有心，才是最重要的。
11、心情不好的时候，会想吃东西，但是吃多了人会长胖。那么更好的方式就是做饭、做美食。采购、准备食材，怀揣一个做好的小目标，认真去做，享受这个简单的实现目标的过程。买个小烤箱，按照食谱配料，放入烤箱，等待“叮”的一声，蛋挞、蛋糕、饼干、披萨、牛排就香香的出炉了，不需要厨艺哦！每每这个时候，我的烦躁、郁闷、伤心都会一扫而光，剩下的就是开心快乐了。
12、认为生活无趣的人，他一定是个生活懒散，得过且过的人，内心消极的人。生活每天都在直播，你要它精彩还是无趣，你自己做主啊，自己是主持人，生命只有一次，就几十年，若你觉得无趣，建议你去医院看看，墓地走走，孤儿院养老院串串门。
13、找份自己喜欢的，健康的工作，给自己订个大目标，再去定些小目标给自己去完成，完成了也是给自己和身边的人一些安慰和肯定。
14、致自己——
15、找到自己的人生目标，分解到每年，每个月，每天。
16、没事看看书，听听音乐，或者到外面走走。
17、三、做饭、做美食，实在不行，吃！
18、多陪陪家人，陪陪亲人，在力所能及的情况下给家人，亲人，身边人一些帮助，一些支持，帮助别人也是在帮助自己，所谓心系天下，天下自然系你。
19、感到生活无聊，是当下许多人特别是年轻人的一种常态，也实属正常。
20、见贤思齐，很多伟人都曾遭遇过牢狱之灾，曼德拉身陷囹圄27载，可能常人眼里那是最难以忍受的痛苦时光，但他依然坚持心中的理想，成就一番伟业！褚时健出狱时已经71岁，仍旧再次创业，书写褚橙传奇！……当你觉得无聊的时候，可能也是最佳的成长阶段，别让时光白白流淌。
21、仰望天空总有一种苍穹浩瀚，而我渺小似蝼蚁一样的感觉。
22、现今整个社会的大环境都很容易把人弄得浮躁，人也越来越急功近利，计较利害得失，事事求快成就高回报，吃点小亏都不愿意。。。
23、找找自己的兴趣爱好跑步健身
24、走出去才会发现世界这么大，处处有精彩。
25、约上闺蜜、好基友看场电影，或者去KTV声嘶力竭发泄一下，也不失为排遣不良情绪的好方法。这些场景式、沉浸式体验，会让你暂时忘记不快。尤其是一些电影剧情里的悲欢离合、悲惨离奇命运，会感觉到“比起那些陷于战争、贫穷、不幸的人，更加珍惜现在的人生。
26、走出去换一种心情，会发现身边都是对你微笑的人。
27、生活中可能都有无聊，郁闷的时候，每个人会用不同的调节方式去调节自己的心情，最好的方法就是不要封闭自己要走出去。
28、七、与人深入交流。
29、告诉自己：人生没有多少个十年，前一个十年你是如何的努力，那么下一个十年你只可以加倍的的付出，虚度不是人生，活着的每一刻都要精彩才是应该的，我们永远不知道意外和明天到底哪一个会先来，别让正在逝去的当下变得没有意义，霜染白发回首想起此时此刻不是泪水那就应该是微笑……
30、走出去换一个环境，会发现自己一直在井底。
31、生活无聊都人都是太闲了，或者没有找到目标，没有找到方向，导致自己披着一个皮囊带着个无趣的灵魂。
32、六、玩游戏。
33、当心定不下来时，就很容易被大环境所感染，其实自己每每静静回想，犯错总在心乱时，但事已发生，后悔莫及！
34、为什么呢？因为我们生活富足，工作轻松，可以说没有多大的生存压力，很多的事情做亦可不做亦可，所以做起来没激情，不如不做。长此以往，便变得散漫随意了，意志也逐渐消沉了。一旦事儿来了，就应接不暇，甚至措手不及。弄不好，就会搞得心烦意乱，慢慢就会消极起来。在这种状态下，待久了，怎能不感到无聊呢？
35、有时候总会在眼前出现一场画面：那里面有一位老者，拄着拐杖停在一块幕布前，背后射来的灯光聚集在眼前的这块屏幕上，黑白默片不停的变换着，那里面有你也有我，那里面是我们回不去的曾今……呵呵，我也只能呵呵一笑，这画面太矫情，让真正的年长者会戳着你的脑袋骂你不知今夕何夕，不知自己正值青壮年少，不知现在的你才是他们那可望而不可及的曾今……
36、这一项有利有弊，比如和恋人吵架了可以认真听一下对方的诉求，寻找解决问题的办法，但是要有思想准备可能会朝着更不好的结果发展；和亲朋好友交流，也有弊端，可能对方会帮助解决问题、宽慰自己，但是也可能对方给出的建议不够中肯，使事情朝着更糟糕的方向发展。
37、我曾经不止一次地体验过了，这种无聊的滋味。为排解这种无聊，喝酒唱K游戏打牌样样都涉足。结果呢，还是无聊至极。后来，儿子渐渐的大了，家庭开支压力越来越大，老婆的管制也越发严厉，总逼着去找副业挣钱。你说，你还敢再无聊下去吗……后来，我听从老婆大人的吩咐，开始重操旧业，提笔写作了。你还别说，真干起来的时候，再忙再累都无知觉，只觉时间不够用了。这就是我近来的真实状况。
38、记得she's刚开业的时候，朋友帮我做杂志广告让我自己写一段文字的叙述，寥寥几百字，无非就是一个奔四的女人如何的走出职场选择自主创业的感想，其实那个时候就在想，我们活在当下的人，到底要的是什么？！一年又一年的过去，你会发现时间真的好快的，不知不觉中你尚感觉在年初，可这新年的钟声却已在耳边响起，让你不得不面对：哦！有一年过去了！现在的我们不敢回首，为什么呢？不知道别人是怎么想的！前几年每每走到年底总还要沽名钓誉的回首这一年的种种，自我检讨与自我收获，总还是不枉这八千多个小时的日日夜夜。可是随着年纪的增大，即使那过去的一年如何让你跌宕起伏，让你印象深刻，回头再看时，那过去的也就是个过去而已，只是你一路走来的某一站，有人离开也有人加入……
39、励志、专业技能的书可能一般人还会有点看不下去，那么就看畅销小说吧，一旦沉浸进去，会一口气读下去；刷剧，平常舍不得时间看剧，那么就放纵一下吧，和看电影一样，看书、刷剧也会沉浸其中，觉得自己的这点不如意只不过是小菜一碟。
40、今天下班仰望天空，看着天空很高很蓝很大，瞬间感觉不到自己的存在了，存在感太弱啦，这些天过得还算平静，无聊时就各种追追剧，听听歌，看看书，吃点好的，充实了一些，能一直有声音就好，不让自己太闲就好。
41、心态放好，不管贫穷富贵，这个东西不影响心态，但是心态不好会给你生活带来压力，给你人生带来很多坑坑洼洼。
42、出去走走，探索未知，你会看到更广阔的世界，你所未知的世界。
43、但又如何能定？戒生定，戒就是做人法则，自然规律，做人一定要遵守，要知道什么事情是对，什么事情是错，什么该做，什么不该做并持之以恒的一直的坚持做到，开始可能有点困难有点难受有点与当今社会的所谓潮流不一样，但还是得要坚持再坚持，这是解决心不能安定的根本治疗方法啊。而当你真做到了，你会发现你慢慢从不适应变成另一种状态：安定、快乐与自在！
44、多看书，沉下心来，认真做事
45、如果你觉得生活无聊，那么你一定是没有找到你自己适合的领域，当你发现自己对某样东西特别喜欢的时候，你就会发现生活其实很美妙，有很多好玩的事，还有种情况你觉得生活太无聊了，那是因为穷，贫穷限制了你的脚步和行为，如果你有很多钱，有很大能力，就不会觉得生活无聊了，相反你会觉得生活充满了乐趣。
46、一个人浮躁又无聊，可以多交些朋友。
47、生活太无聊，这是好多人的想法，但是我就感觉时间都不够用的，为什么呢？心中有梦想，有追求，我们心中要有自己的兴趣爱好，比如你喜欢画画还是唱歌，还是说你想学一样技术，这些都可以让你的生活忙起来，都可以让你充实起来，才不会感觉很无聊。我们要不安于现状，每个人的生存现状都有不足之处，我们就要想办法改变他，而不是在那里抱怨空想，我们除了上班，休息的时候多看看书，多看看你喜欢的书，多做一些有意义的事情，或者是去做一些公益，当志愿者也是不错的，现在今日头条发展的这么好，我们也要学着在网上发一些视频，做得好就会有越收益来补贴家用也是蛮好的。总之，我相信坚持做好一件事情，总比你在那里瞎想好的多。
48、望着晴朗的天空，心情的郁闷会一扫而空，如此良辰美景，莫要与天空试比高，只需要前一分、前一秒的自己比，是更快乐了还是更痛苦了？◇
49、看到别人的生活，各种人的人生，你会有所感悟，你会很快明白，自己想要什么样的生活并踏实下来。
50、四、做家务。
51、那么怎么可以让自己的时候过得无聊呢？
52、怎么说呢？罗曼•罗兰有句名言：世界只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活！
53、还有一项就是简单的做家务，心情不好的时候，趴到地板上，用抹布、清洁剂认真清理平日打扫不到的地方，最简单、重复的动作，时间一分一秒，飞快就过去了，完事后看着窗明几净也是快乐的很。
54、出去走走
55、生命的意义需要你自己去寻找而不是被人赋予！生活中会有很多孤寂的时光，你要有丰富的精神世界，才不至于感到无聊！平凡是生活的底色，就像画布一样，那些光彩的瞬间才是生命的点缀…
56、你会觉得光阴短暂，再也不会无聊和浮躁了。
