1、利用早起的时间来学习。
2、如果你在任一个循环周期的结束时候醒来，你会感觉良好，并整天都感到状态不错。问题就在于其中一个睡眠循环周期被打破了。
3、知儒道孝易，看学苑汶林。
4、文明凝聚力量，文化成就辉煌。
5、到了我们这个年龄，心中有点烦闷之事都找不到人喝两杯了，男的已为人夫，女的已为人母，只能自己跑去健身房留点汗水。
6、中华文化上下五千年，历史悠久，底蕴深厚。
7、天才绝不应鄙视勤奋。伟大的球星最突出的能力就是让周围的队友变得更好。
8、太极清影武当山，少林神功少室练，峨眉刚劲柔中显，南来圣地佛山，功夫盛名远传。留恋霍家佛家拳，慕名方家掌中仙。功夫中华象征，回想百味丹田。
9、传圣贤道、授大成业、解精神惑。
10、未经风雨交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱;未经坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵，没有心血和汗水的付出，哪能尝到胜利成功的喜悦。
11、成功总要在泪水和汗水的洗礼下，显现棱角分明的线条。没有道路直接通向成功，必须用自己的辛勤与汗水来凝结这条漫长的道路。天才不过是百分之二的天赋，和百分之九十八的汗水。
12、大棚菜，遍地花，科学种田靠文化，绿色食品进万家，蔬果宝宝长得壮，全民健康你我他，我要游遍全中国，祖国文化顶呱呱!
13、无论是早起还是做一件事，做久了发现，坚持是非常困难的事情，比如笔者每天发一篇博文，发现非常难，日复一日的力量是非常强大的，现代人习惯于快，总想着赶快做事，赶快发财，其实慢比快更难。
14、传承文明，弘扬文化，立足本国，面向世界。
15、古为今用，融通贯会。
16、坚持早起是笔者人生的一场修炼，坚持下去!
17、也许有人会说，7个小时哪里够，一天上班累死了，周末怎么也得多睡一会儿补充一下。
18、站在香格里拉大佛寺门前，一株花风中摇曳，似在微笑，谁能解花语。
19、贯今学古，修养己出。
20、温良恭俭让，仁义礼智信。
21、做诚信之人，铸法治之国。
22、如果事情无法改变，那就改变自己；如果无法说服他人，那就想法说服自己。如果山过不来，那人就过去！
23、秋天来到的时候，我把汗水和硕果寄给紫丁香馥郁的故园，寄给你，寄给我们相爱的岁月。每次赛场上飞洒的汗水，就是我们的播种，我们的耕耘，每一次的结果就是让自己不断的提高，不断的超越。
24、每天早上背单词-白天工作-空闲时候或者摸鱼时候看一看法条-下班吃了饭去健身房动一身汗水-洗个澡再看英文背法条-最后11点按时就寝。
25、中华民族历史优，传统文化流传久，炎黄子孙代代传，发扬光大人人承!
26、凡事预则立，不预则废。
27、坚持早起会形成一个习惯，不仅让你可以不依赖闹钟起床，而且可以让你的生活更有规律，自己能掌握自己的时间。
28、人生是短促的，这句话应该促醒每一个人去进行一切他所想做的事。虽然勤勉不能保证一定成功，死亡可能摧折欣欣向荣的事业，但那些功业未遂的人，至少已有参加行伍的光荣，即使他未获胜，却也算战斗过。
29、驽马十驾，功在不舍。
30、人在成功的道路上，都会遇到形形色色的诱惑，而显现出本能的贪欲，想消除贪欲之心，免去贪欲之苦，必须做到克制忍耐。佛家云“一寸适九寸魔”，“一念之欲不能制，而祸流于滔天”。学会忍耐，以律己之心克制自己，常思贪欲之害，才能抵制欲望的侵扰，心胸坦荡地走好人生之路。有关付出与成功的名言__只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。
31、过好每一天，就是过好一生。有哭有笑，生活总带给人一种感动，生活总带给人一种惊喜，生活总让你回味的想念。每一条通往阳光的大道，都充满坎坷。但越过这些坎坷，必将看到希望的曙光。
32、国粹京剧美名扬，生旦净末各方长，抑扬顿挫声貌聚，小小舞台现沧桑。中华戏曲一绝创，各地曲目更多样，人生犹如戏中人，你方唱罢我登场。
33、前事不忘，后事之师。
34、生活已经很艰辛了，吃颗糖再走，你要对自己好点，希望前路平安喜乐。
35、不管别人怎么说你，你是什么样子，你自己知道，在别人眼里你可能没那么完美，但所有的努力只有你自己知道，别人看到的只是一个表象，只有你自己知道，在光鲜亮丽的背后要付出多少努力与艰辛，加油，用实力向那些瞧不起你的人证明，你很优秀，让他们望尘莫及。没有什么能随随便便成功。光鲜亮丽的背后都有不为人知的辛酸付出。对待别人的优秀时，愿我们都能多一些欣赏与赞美。然后自己努力变好。而非嫉妒，恶意诋毁。
36、笔者不喜欢这个快节奏的时代，一切变的太快，所以你需要不断的学习，学习专业技能，学习社会适应，学习心理调节。最近5个月笔者一直坚持学习Linux系统和国学讲座，希望可以坚持十年。
37、成功带给我们的是喜悦，成功带给我们的是经验，成功带给我们的是欣慰和满中，然而成功的背后却是无尽的辛酸和汗水，我就有一次刻骨铭心。
38、通宵学习是因为平时不够努力，拼命减肥是因为吃零食从来不控制，不过有个不够努力的曾经，无论生活多么辛苦，记得告诉自己，我是一股独立向上的力量祝早安
39、首先说明，早起不一定适合每一个人，每个人都应跟自己的实际情况安排。
40、藏传佛教密修者有一项修炼，就是更好的了解自己身体，一个人总觉得自己是最了解自己的人，其实不然，你了解自己有多深。密修者们修炼的不是抵抗外在世界的纷扰，而是修炼自己抵御诱惑的能力，比如一个人在极度困乏下能坚持多久到睡着，修炼高级着可以计算自己身体分泌的各种酶，甚至可以清楚的知道自己呼吸所需要的时间，可以控制呼吸……
41、生活是公平的，哪怕吃了很多苦，只要你坚持下去，一定会有收获，即使最后失败了，你也获得了别人不具备的经历。事在人为，也就是说，办事就要找人，而且要找对人；人找得多了也不行，少了也办不成事；办不同的事找不同的人。现在，我已经弄清楚了。看你众人前光鲜的一面，可知背后多少辛酸。
42、要有自己的空间和时间。结过婚有了孩子你就知道，你的时间不光属于你自己，如果你真的想做一些事情而又兼顾家庭和事业，必须早起。
43、佛教胜地大佛寺，融自然风光、名胜古迹、宗教文化和神州传说于一体，对不同文化层次的旅客都极具吸引力。大佛寺因为寺内的一尊释迦牟尼的石佛像而举世闻名，石佛仪容严肃温和，端庄慈祥，壮美雄浑，具有一种宗教传统石刻艺术的魅力。阆中大佛，是一位当时的阆中本地人何松何居士开凿而成的。何居士本来住在大像山对岸的蟠龙山下，因为遥望南岸石壁上隐约有神仙活动，便毅然决然的舍弃自家百年的家业，移居到了这里，亲手雕凿山石。
44、我不需要那个人有多完美，我只需要那个人能让我感觉到，我就是唯一。
45、最妥善的做法是，将你的闹钟设定到不得不起床的时间，并将它放到你够不着的地方。这样的话，你不用担心这种自然醒来的方法错过你的时间表，闹钟会在最后时刻将你吵醒。
46、秘密就在于，睡眠是存在循环周期的，如果你入睡了，睡眠周期就开始循环了，在整个入睡过程中，不断从开始到结束重复循环着。这些睡眠循环的周期持续整个晚上，有的只有数分钟之短，有的会持续几小时。
47、当世界上让我们看不顺眼的人越来越多，让我们看不顺眼的事越来越多，也许是因为自己越来越固执，心智也开始闭塞了。
48、提高睡眠的质量
49、了解睡眠的秘密
50、笔者个性比较懒散，不喜欢动笔，喜欢用脑子记东西，但是会养成一个拖延的毛病。最近再使用Omnifocus这款软件，希望可以更高效的管理自己的时间。
51、没有谁的生活天生就是精彩的，每一个优秀的人，都在背后付出了比常人更多的汗水。所以，只有抓住一切机会，不断改变，才能实现命运的华丽转身。
52、习文通古今，惠民在人心。
53、在事业的峰峦上，有汗水的溪流飞淌;在智慧的珍珠里，有勤奋的心血闪光。
54、利用早起的时间安排一天的活动。
55、生活艰辛，人人艰难，给别人一点宽容，就是给自己一种轻松。给他人一丝欢欣，就是给自己一种恩情，人生就要宽容包容。我们都是平凡之人，平平常常，简简单单。
56、固定时间入睡对某些人来说比较困难，但是早睡是早起的保障，如果你真的很累，晚点起来也没关系，但是应记住保持醒来就起床的行为是关键，你的身体会适应。
57、很多人早上习惯使用闹钟叫醒自己，但是闹钟并不知道什么时候你的睡眠循环周期刚好结束，它只在指定的时间里发出刺耳的噪音。
58、世界上没有不劳而获的成功，任何成功都需要经过磨炼，只有付出才会有收获，只有经过磨炼，才会成功！
59、世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要，艰辛的生活，我们已经很苦、很累，无需要对自己责备。
60、中国文化渊源流长，只有那些历史文化，那些传统文化才值得印刻在我们的心中，让我们一起弘扬我们的传统文化，让传统文化的精神走遍大街小巷，才能让我们每一个中国人感受到我们伟大的祖国奇迹，让我们为我们的祖国而欢呼，让我们的传统文化发扬光大。
61、德于天下，义传万家。
62、如果你不肯付出一时的努力去博取成功，那么你可能就要用一生的耐心去忍受失败。付出才会杰出;为别人创造价值，别人才愿意和你交往。
63、如果你睡了十个小时起来还是觉得困，没精神，不是说你睡的时间不够，而是你睡的没有质量，提高睡眠的质量是关键，饮食和作息规律是关键。笔者认识一名医生，每天打三四个小时禅坐就够了，当然因人而异。
64、没有辛勤的汗水，就没有成功的泪水;没有艰辛的付出，就没有丰硕的果实;没有刻苦的训练，就没有闪光的金牌。
65、坚持下去是胜利
66、如果你希望成功,当以恒心为良友,以经验为参谋,以当心为兄弟,以希望为哨兵.勤勉是通往胜利的必经之路。要是由于胆怯艰难而去另觅佳径，效果只能是既费时又没有胜利，再聪慧的人也没法成学。
67、传学及古今，经略贯华夏。
68、传承文明，弘扬光大。
69、我已经习惯了你的冷落，可是我却不能冷落你。因为我害怕失去你的世界，即使我感到孤单，我也不会说我难过。悲伤，是一杯苦茶，时间，就是水，把所有的悲伤越冲越淡！从没想过，自己可以爱的这么卑微，卑微的只因为你的一句话就欣喜不已。段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。
70、你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
71、星期日，我和爸爸去捉跳跳鱼，我们原本以为满载而归的是鱼，事实上除了一身泥土和一身汗水之外一无所获!
72、博学助君明志，笃行助力致远。
73、大白塔是五台山的一大标志，也是五台山的象征。此塔其规制与北京北海公园的白塔基本相同，但其规模、规格要比北海的那座白塔大好几倍，北海的白塔塔高35.9米左右，而五台山的这座白塔塔高达50余米，全为实心修筑，建成实心塔是因为佛教讲究的就是诚心实意。大白塔在2004年耗资138万元经过重新修建，整个塔身高大挺拔，气势恢弘，雍容高贵，为四大佛教圣地之首的标志。
