1、我的减肥方法：许愿······
2、恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃。
3、还是瘦点好，太重了容易坠入爱河。
4、天空很蓝，心情甚好。没有文案，只有流汗。所有的可能性都在你坚持下去的路上，在运动中塑造最完美的自己。
5、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
6、愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯
7、其实我本人很轻，体重之所以显示的数值高了，那是因为我心事重重。
8、由于重复做一件事，你渐渐养成了习惯，而习惯一旦养成是很难改变的。
9、减肥就是3天打鱼，362天晒网。
10、立志言为本，修身行乃先。——唐·吴叔达
11、路过美食街被石头绊倒，这是我减肥路上的绊脚石。
12、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁
13、失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林
14、肌肉锻炼久了，就会越来越有耐力。今天跑了5.75公里竟然一天累的感觉都没有，而且没有出汗，要挑战10公里了.......。听了几首老歌，心情慢慢变得好转。我爱跑步。
15、在以瘦为美的时代，减肥之路任重而道远。很多人减肥的第一个方法，就是不吃晚饭。经常听到有人说“昨天晚上没吃完饭今天瘦了xx斤”，只不过，不吃晚饭减肥真的靠谱吗？
16、信用就像一面镜子，只要有了裂缝就不能像原来那样连成一片。——瑞士·阿米尔
17、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
18、然而，事实却很残酷：日本一项研究发现，不吃晚饭，胖得更快！
19、一丝一粒，我之名节；一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分；取一文，我为人不值一文。谁云交际之常?廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来！——张伯行
20、注重健康的人，瘦是一辈子的；只追求减肥效果的人，瘦只是暂时的！
21、我是一个很自律的人，既然我说了我要减肥，那我就要一直说
22、成功没有捷径，唯有自律和坚持。
23、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
24、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
25、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
26、能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰
27、最近圆了许多，我的可爱又多了一吨。
28、一个成年人如果沉迷伪自律，热衷于在朋友打造自律人设，请你离他远一点，因为人以群分物以类聚，就算你不是懒惰的人久而久之也会变成那样。
29、财能使人贪，色能使人嗜，名能使人矜，势能使人倚。四患既都去，岂在尘埃里?——邵雍
30、等我健身成功，就能穿衣显瘦，脱衣有肉！
31、所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
32、喜欢夜跑，吹着晚风，仿佛什么都可以结束。
33、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
34、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
35、名心盛者必作伪。——吕坤
36、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
37、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
38、自律就是在该做的时候做该做的事，不管你是不是喜欢做。
39、合群是平凡的开始，独行才是拔尖的开头。
40、我太能吃了，我上辈子一定是胃无限。
41、穷不忘操，贵不忘道。——皮日休
42、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
43、对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。
44、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!
45、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
46、思考，行动，坚持，自律，牢记这四点，让你成为你想要的自己。
47、真正能让你走远的，从来都是自律积极和勤奋!
48、减肥从吃完这顿大餐后开始。
49、后来我才明白，所有命运赠送的美味，早已在体重秤上标好了刻度。
50、每次抬头看天空，都很治愈～下班看到的，加班后看到的，跑步时看到的，都是不一样的心情。
51、上天给了我很多次变胖的机会我都成功的抓住了。
52、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
53、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图
54、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁
55、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我。
56、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼！！
57、风急天高猿啸哀，肥肉快和我拜拜
58、曾经沧海难为水鱼香肉丝配鸡腿
59、减肥简直是世界上最反人类的事不吃饭饿的想打人吃完饭又想打自己
60、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
61、如果体重也能满100减20就好了。
62、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
63、胖的原因大概就是，瘦小的身躯，容不下我伟大的人格。
64、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
65、不开心就去跑步，跑完全世界都是你的。
66、只有凡人才要吃东西，我们小仙女都靠仙气。
67、伪自律的人，表面上严格的把控着自己的行为，实际上却根本没有投入进去，甚至随意的放纵自己。健身五分钟，拍照两小时的人在健身房太多了。
68、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
69、越勤奋，越努力;越自律，越优秀。
70、我这不是胖，是对生活过敏导致的肿胀。
71、跑步让我明白人生就像一场马拉松。
72、你有多自律，就有多自由!
73、对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。——中·冯玉祥
74、失言就是一不小心说了实话。——于丹
75、末伏晨跑不需要文案，清晨的朝霞，是最好的文案。运动是生活最好的文案，自律和自由。加油，跑步人。今天的晨跑没有文案，只有多巴胺和内啡肽。自己的体重都无法掌控，就别谈掌控人生了。
76、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
77、贫穷限制了那么多，为什么没有限制我的体重。
78、一个自律的人才能获得成功，如果对自己的身材都不下点狠心的话，那你什么时候能成功？
79、跑步是一种积极的态度，不管怎样都要持之以恒。
80、放纵如山倒，自律如抽丝。
81、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
82、坦白是诚实和勇敢的产物。——美·马克·吐温
83、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
84、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有
85、不是我不想减肥，而是敌人太过强大。
86、仅靠自律，你永远得不到你想要的东西。
87、冬肥还没减下去，又要开始贴夏膘了。
88、自律败给了“每天必须”，但其实自律的重点在于不断重复，而不是每天必须。我们都知道量变促成质变，只有维持量，我们才能实现最终的质。假装自律只能产生短暂的安心，只有真正的自律实践才能让自己蜕变。
89、在任何一个领域内，想要获得成功，都需要极强的自律能力。
90、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
91、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。
92、我和脂肪作斗争，差点没牺牲。
93、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
94、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
95、对于减肥这种高大上的事情，等我吃饱了，再好好研究。
96、自律的人生才会朝着想象的样子发展，时间安排、情绪管控、逆境突围等，都要时刻提醒自己不忘自律。
97、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
98、跑步可以是一个人的孤单，也可以是一个人的狂欢，喜欢挥汗如雨的自己，感觉自己跟自己谈了场恋爱。
99、真正的力量源于内心深处的热爱与坚持，我奔跑，我快乐。
100、世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，却偏偏有无缘无故的胖！
101、跑步的过程，就是不断进取的过程。
102、跑步是一种积极的人生态度
103、热爱跑步，源于自律，始于改变，贵在坚持。每一次的奔跑，都是一个轮回，大汗淋漓之下，都是心灵的升华。
104、一直坚信自己会瘦，现在只是胖着玩玩，可没想到玩着玩着就嗨了。
105、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——德拉克罗瓦
106、喜欢晨跑，吹着早晨的风，仿佛什么都可以重新来过。
107、多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍
108、时刻自律、高要求、高标准对待自己啊，因为你是你人生唯一的主人，只可以更好。
109、自律是自我完善，自我掌控。
110、坚持不下的减肥，无法抗拒的美食。
111、所有的成就和美，都伴随着节制和自律的苦。
112、研究人员对26433名大学生进行了为期3年的观察，结果有10.8%的男性和17.1%的女性体重增加都超过了10%。
