1、人有一天都会变老，这是自然规律。老了我们应该怎么办呢？老了尽量能够依靠自己，不要给孩子带来更大的负担。孩子有孩子的事情，我们不能什么都依靠孩子。老了应该有个自己的窝，不能一天到晚和孩子生活在一起，应该有自己的独立空间，这样才能活的有尊严。
2、后来你说我们不老，可是你不服老真的不行，老了就是老了，卖萌可耻。
3、天凉了,凉尽了天荒地老了,人间的沧桑。
4、老了，两顿没吃饭，今天在银行两眼一黑，晕倒了。不服老不行啊。
5、在秋季，气温会逐渐降低，中老年人适合在这个时候进行适当的身体锻炼，锻炼对身体各个部位都有好处，使身体充满活力，更好地抵御接下来的寒冷。
6、不过随着社会的发展，大家的饮食水平也在上升，不少中老年人认为，上了年纪吃的越精细越好，其实不然，吃的越精细，对身体好处并不多，最佳的饮食应该是粗粮细粮结合着吃对身体是最好的。
7、终于为那一身江南烟雨覆了天下，容华谢后，不过一场，山河永寂。
8、发现自己是真的老了，我已经是个老阿姨了，年龄这个问题不服老不行。
9、时光飞逝，一生看似很长，不知不觉我们都老了，过了今夜，不为别人而活，做更好的自己。
10、真是老了啊，昨天跟小表弟一起转了一个下午，今天腿疼的要死，不服老不行了啊，啥时候体力变得这么差了。
11、不宜过早增添衣物
12、谁都可以不服老，但谁都会变老。这是自然规律，谁也不可违背。年轻的时候，我们意气风发，好友遍天下；年老的时候，我们老态龙钟，却只有老伴在身边。
13、熬了两天夜，皮肤开始暗沉毛孔粗大长痘，看来是真的老了，不服老都不行了。
14、中老年人在秋季不宜吃油腻食物，秋季身体各方面开始走下坡路，若这时不注意忌口，对身体造成的影响是巨大的，在日常生活中即便是炒菜也不宜放过多的油。
15、立秋后风来了，但是我依然热的汗水顺着脸颊往下淌，不服不行，老了就是老了。
16、年轻的时候大姨妈来看我，不痛不痒，活蹦乱跳，看来不得不服老了。
17、看来真的是老了，出门都被叫阿姨，不服老不行啊。
18、一、是人都会老，既要多攒钱又要会花钱，争取把每一分钱都用在实处，让每一分钱都产生价值。
19、“3宜”
20、夜星寥落，谁为我，执一息灯火，谁倚门独候过千年寂寞。
21、晚饭不宜过饱
22、形容自己老了的句子
23、秋冻不是天气寒冷还要忍受的意思，是指刚立秋，天气还比较热，时有凉风，这时不必着急添衣，气温骤降时是有必要适当增添衣物的。
24、二、宜锻炼身体
25、人越老越跟钱有千丝万缕的联系，手里有钱确实很重要。如若认为钱不重要，并且没有攒下足够多的钱，越老越会被动，不得不跟生活妥协。生活的质量高低不是自己说了算，而是儿女说了算，既需要看儿女的经济实力又需要看儿女有没有孝心。年轻的时候就要有广积粮的意识，等到年老的时候，手里的粮越多，心越不会慌。钱始终是最后以及最为重要的依靠，有钱才能让儿女心甘情愿以及乐此不疲伺候你或者照顾你。钱会让在心里面不孝顺你的儿女，在表面伪装出以假乱真的孝顺；钱还会让表里如一孝顺你的儿女，越发孝顺你。
26、这几年感觉记忆跳楼力像跳楼一样下降，以往我还总是不服老，最近已经常把“老了老了”挂嘴边。
27、秋天来临，大家要牢记“3宜3不宜”，顺应时节以外，日常也要学会调节自己的心情，多平心静气，少急少燥，对身体而言也是至关重要的。
28、在某一刻，他走了，走的那么悄无声息。丢下姥姥一个人。
29、我再怎么不服老，也已经老了。过去的人啊，事情啊，也渐渐都淡了，反而是整个世界的轮廓越来越清晰了。
30、不宜吃油腻食物
31、中老年人晚饭是不宜过饱的，立秋之后身体各方面下降，晚饭吃得过饱会加重身体的负担，这时再直接躺下睡觉，很容易出现腹胀等不适，体重随之增加，身对身体影响较大。因此中老年人晚饭应控制在七分饱为最佳，也不宜立即躺下睡觉，适当地散散步最好。
32、同样困扰着万千家庭的问题来了，该谁，来抚养这曾经煤气中毒的姥姥。一氧化碳没有带走她的生命，却带来了后遗症。自那以后，她的起居便离不开了人。
33、平时要以清淡的素菜为主，水果也可以经常吃上一些。适量地吃一些牛肉、鸡肉、鱼类等。
34、每次在马路上看见00后的小姑凉，一个个穿的特别洋气，真心觉得自己老了，不服老不行。
35、一个人老了，该怎么办。
36、粗粮在生活中十分常见，如：谷类、高粱、小米、玉米、荞麦等，平时多吃对身体大有好处。
37、三、宜补水
38、风华是一指流砂，苍老是一段年华。
39、秋季空气十分干燥，身体中的水分流失较快，使人经常口渴，这时补水成了最关键的事情，在这时喝白水是人们选择最多的。
40、沧海桑田的距离，就是我们都老了，心与心之间永远隔着千山万水，因为我们都变了。青春真短暂，一晃眼，我们都老了。
41、高兴是一天，不高兴也是一天。也一定去交一些老年朋友。和他们一起出去活动。一起游玩。充实自己的老年生活。让自己活得丰富多彩。不给儿女添麻烦。能够自己照顾自己就好。
42、一、宜吃粗粮
43、俗话说“春捂秋冻”，虽然气温会逐渐降低，但对于中老年人来说也不用过早地增添衣物，这样可以提升身体的抗寒能力。
44、我们并没有多长时间去做自己喜欢的事，等到真正有条件的时候，我们已经老了。
45、适合锻炼的项目有：慢跑、跳操、散步、打太极、跳舞、散步等，也可以多做做家务，多活动身体，好处颇多。
46、老了的时候一定要让自己活得精彩。一定要让自己去快乐。因为快乐是自己给自己的。
47、“3不宜”
48、不知道什么时候我的人生已经习惯了打打擦边球，突然就开始变得有点无欲无求，可能人老了就不得不服老了。
49、看了16年前的老照片，真的是感慨万千！哎，不得不服老了，这辈子瘦也是瘦不回去的了。盛年不在来，唯有保持初心，继续前行！
50、下午去看孙子了，陪到现在才回来。坐摩的的时候才知道我真的老了，呼啦呼啦的风吹得膝盖开始痛了。不服老都不行啊。
51、百千夜尽，谁为我，化青盏一座，谁倚门独望过千年烟火。
52、姥姥姥爷一生相依为命，过得清苦，但也充实。小时，特别常去姥爷家的院子里玩。最高的是杏树，最低的，是他弯着的腰。
53、红颜弹指老，刹那芳华。
54、别问我老了怎么办，大不了一个人吃饭，一个人随遇而安，两个人总是会害怕孤单；别问我老了怎么办，大不了一个人狂欢，一个人可以睡到很晚。