一代宗师一步一重天
1、洞者，道之本源。宇者，无量空间之秘。洞宇，便是在体内开辟大道之界，如若一方混沌世的雏形。所谓“界王”这个称谓，便是由此而来。踏足此境，体内大道炉鼎衍化为一方浩瀚的世界雏形，诸般大道力量衍化为日月星辰山河万象天经地纬……一举一动，举手投足，便堪比一界之威。
2、通窍（前期）
3、锤炼皮膜
4、养炉境锤炼的是五脏，分别是心宫、肝宫、脾宫、肺宫、肾宫，各对应五行中的火、木、土、金、水。养炉境也由此分作五重境界，将一个脏宫锤炼圆满，便称作养炉一重境。世俗中也把此等存在，称作“宗师一重境”。值得一提的是，五脏的锤炼，并没有规律可言，皆看各自修炼的功法。
5、土（脾宫）
6、臻至此境，要远比炼筋更难修炼，核心就在要把骨骼炼到“炼骨如玉，炼髓如霜”的地步。
7、臻至此境，需将一身元力转化为阴阳交融的“灵元”。
8、大道混洞化作一尊炉鼎，直似大道母炉，原本的混沌地，化作撑起炉鼎的三足，扎根在混沌地的天地之根则内蕴于炉鼎之内，诸般大道法则，皆融于炉鼎表面，如若一幅幅神秘莫测的大道腾。道躯气血之力如炉鼎之炭，神魂意志之力如炉鼎之神，皆交融于一炉之地。所谓万法归一，万道归宗，就是将修为、神魂、道躯的力量尽数融于这一尊代表着道行和底蕴的炉鼎中，这尊大道炉鼎，又被称作性灵之炉，生机如炉火，炉火不熄，大道永存。正因如此，在归一境层次，依照大道炉鼎的品相，把归一境界王的底蕴和实力，分作了三六九等，所铸的大道炉鼎品相不同，决定着归一境界王的潜能和实力。
9、初期、中期、后期、巅峰
10、同寿，取与天地同寿之意。臻至此境，一身力量蜕化，体内凝聚大道混洞，如若一方星界诞生最初时的原点。所掌握的大道力量，皆化为星界法则。道躯和神魂，也会实现翻天覆地的蜕变。
11、武道（蜕凡）
12、举霞境（飞升境）
13、炉火纯青
14、臻至此境者，如同踏入先天之地，可实现伐毛洗髓、脱胎换骨般的变化，让一身的后天之气蜕变为先天之气。故而被称作“先天武宗”。先天之气品阶越高，代表着道行越精纯和雄厚，战斗是发挥出的威能就越强大。
15、神婴，又被视作阳神，此境功参造化，以道躯为根，以神魂为干以大道力量为源泉。淬炼出的神婴品相越高，代表底蕴越强大。
16、登峰造极
17、打通体内十二道气脉，每打通一条气脉，自身武道力量便会提升一截。
18、玄合境（皇极境）
19、神婴境（阳神）
20、《一代宗师》，王家卫作品，该片讲述了民国期间“南北武林”多个门派宗师级人物，以及一代武学宗师叶问的传奇一生！拍摄历时数年，与王家卫往期的电影作品一样，节奏看似缓缓却引人入胜！
21、炼肉，便是锤炼一身血肉，挖掘和激发一身躯体的潜能，促使体魄力量进一步提升变强。将此境修炼到极致，一身血肉放松时柔软如玉，紧绷时坚如精铁，可抵寻常兵刃之伤。
22、登天之路（界王）
23、登堂入室
24、此境为武道最初之境，乃修炼之始，大道之基，此境搬运周身气血，锤炼皮肉筋骨。臻至此境圆满时，气血强盛，铜皮铁骨，可生撕虎豹，指碎石岩。踏入此境者，也被称作“武徒”。
25、木（肝宫）
26、无漏境（大宗师）
27、武道分为:搬血境，聚气境，养炉境。
28、就是先天修士，餐霞饮露、辟谷不食、犹如世俗人眼中的神仙。在大周朝，这种人被称作“陆地神仙”。
29、搬血境（武徒）
30、需要融合九种至高大道法则，此境最为重要，承前启后，关乎在下一境界的底蕴。
一代宗师一步一重天
31、火（心宫）
32、体内大道灵轮衍化为“大道玄庭”，玄庭如日，独照天下。臻至此境，意味着自身的大道力量，堪比天穹大日，可凌驾于世间修士之上。在修为上，皇者执掌大道玄力，玄力越强大，品相越高，威能就越强大。神魂上，可凝聚意志法相，操纵神识洞察万象。便是肉体力量，也会实现翻天覆地的蜕变，可万劫不坏，与日月共辉，与天地同根。并且，踏足皇境，已拥有飞遁青冥之上，挪移长空的底蕴，朝游北海暮苍梧。过往岁月中，世间亿万修士之所以尊奉为“神祇”，就在于皇者所掌控的力量，绝对可以用“神通广大”四字来形容。这便是所谓“玄道如天，皇者如神”。
33、开脉（中期）
34、顾名思义，臻至此境，可举霞飞升，故而此境又被称作飞升境。
35、灵道分为:化灵境，灵相境，灵轮境。
36、水（肾宫）
37、金（肺宫）
38、化罡（后期）
39、（武师）
40、所谓炼筋，就是用气血淬炼一身的筋膜，使之坚韧如弓弦，柔软似棉絮，从而让躯体变得如狸猫般灵活。所谓起如箭、落如风，动如狸猫，气血集中，内息鼓荡，力大如虎豹，出手之间，能做寻常人难做的动作。这一切的核心就在“炼筋”上。筋膜锤炼之后，一身的气力也会暴涨一大截。
41、元道分为:辟谷境，元府境，聚星境。
42、身心与规则契合，道业与星界共鸣，是故，可登天为王。何谓界王？于一方星界可称王！
43、剑道第一仙分为武道，元道，灵道，玄道。
44、羽化之路
45、养炉境（宗师）
46、玄道（皇者）
47、出自电影《一代宗师》。
48、玄道分为:玄照境，玄幽境，玄合境。
