1、这是因为你有恋爱综合症，是贪心，恋爱出问题，害怕跟男生交流。因为自己小胆儿感谢太温柔，性格懦弱。说造成的，如果是大大咧咧的外向性性格就没有这样的感受了。
2、多去想想异性一些好的方面，多去了解对方，看到对方身上的优点，试着去与别人接触，培养一些兴趣爱好，可以让自己分散精力，有助于状态的好转。
3、一想起谈恋爱就不舒服，那一定要克服这种想法。一定要改变一下自己的态度。亲情友情和爱情是我们人世间最珍贵的感情。每个人都应该去享受。而不应该不舒服。爱情是非常美好的事情。恋爱中的人也是非常甜蜜和幸福的。要好好的去珍惜青年时代的爱情。
4、也有可能是没有遇到合适的人，所以感觉自己目前不想谈恋爱，如果不想谈恋爱的话就去做一些自己应该做的事情，不要想这件事情，等你遇到合适的人的时候，或许这些想法就会改变。
5、一想起谈恋爱就不舒服的感觉应该是受到了上一次谈恋爱的阴影所以感觉不舒服，我们要正确的去面对感情比如说再重新下一段感情的时候一定要先去了解他人如果觉得可以的话可以先试着交往，如果不行的话真的分手这样对他人对自己也是非常好的不要把时间浪费掉了。
6、一想起谈恋爱就不舒服的话，如果处在没有谈恋爱的阶段，可以考虑暂时不谈恋爱，会让自己不舒服的东西先远离一些，等慢慢适应了，想要谈恋爱的时候再去谈恋爱。
7、假设你在谈朋友谈恋爱时，觉得不舒服，那肯定不是自己的问题，就是对方的问题，两个人在谈恋爱时就已经不舒服，那么等结婚过日子，就没办法在一起了，因此乘早分手，给彼此多一个机会。谢谢
