古人养生经典名言
1、"早睡早起，废寝忘食。"
2、静如处子动如蛟，晃动身形似履巢。
3、“少吃多餐，多喝水，健康有益又健康。”
4、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。）
5、忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。
6、听说喝酒能猝死，我就爱上了喝酒。
7、久立先养足，久夜先养目。
8、\n3.心静自然凉，情趣悠然养生。
9、养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。
10、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
11、益寿延年健康乐，倜傥临风树。
12、第一，不定指标
13、曳尾无非因傲骨，枝头燕雀莫相嘲。
14、这些格言短句都倡导着我们养成良好的生活习惯，从饮食、运动到调节心态，都能为我们的身体健康提供保障。
15、健康是自己最好的保险。
16、掌亮云天追白鹤，形藏无极胜青蛟。
17、养生之道，莫久行久坐、久卧久听；莫强食欲，莫大醉，莫大忧怒，莫大哀思，此所谓中和，能中和者，必久寿也。
18、养生必先养德，大德必得其寿。
19、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。
20、阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决，精气乃绝。
21、养心莫善于寡欲。
22、阴阳互幻两仪交，气引真元脑后抛。
23、一夜风兼雨，新晴漫绿春梢。
24、五行八法随身走，推手林中趣味交。
25、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。
26、觉睡足就是充电，便排尽就是排毒，有这两条健康就有保证了。
27、\n6.睡眠质量是健康的保证。
28、养生是一种生活方式，是我们保持身心健康的重要途径。以下是养生格言短句子：\n\n1.健康饮食是健康的基石。
29、晨练太极
30、招中变数共推敲，试手先将杂念抛。
古人养生经典名言
31、李光羲，1929生，著名男高音歌剧演员，国家一级演员，享有国务院颁发的“有突出贡献的优秀专家”称号。代表曲目有《太阳出来喜洋洋》、《牧马之歌》、《祝酒歌》等。
32、“不要等身体出了问题才开始养生。”
33、太极神功拜谁教？洋拳自古不轻嘲。
34、\n2.运动是健康的灵药。
35、食过则成积聚，饮过则成痰癖。
36、今看域中谁敌手，莫从颜色论同胞。
37、文／年兴
38、文/种瓜人
39、关于游泳有件事对李老师触动很大：有一天老干部一起游完泳之后，大家说可以了啊，咱们休息了吧，后来有一个人，他说你们走，定的指标还没完成，再游一会。结果当他再次下水的时候，心脏不行了，就这一霎那，猝死了。所以后来李老师总结了两条教训：
40、"有节制的生活方式，有益健康身心。"
41、文/闲庭信步
42、太极轻音起近郊，阴阳相济认真敲。
43、叹太极功
44、老者太极拳
45、静似山冠石，行犹海白蛟。
46、文/风雨同心
47、萝卜上了街，药方把嘴撅。
48、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
49、无欲自然参佛道，几人到底缚龙蛟。
50、只喝茶不喝酒，
51、觉睡足、便排尽、多运动、少生气、争取有点用。
52、乌夜啼·太极
53、"揉拿按压，通经活络。"
54、身体是革命的本钱。
55、辣酒涮牙，啤酒当茶
56、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
57、心静自然凉，身健万事通。
58、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
59、养生不是一时的事情，而是一辈子的事业。
60、太极分阴阳，宗岳书拳赋，
古人养生经典名言
61、满座含沙皆妙语，你来我往不须教。
62、我喝不喝酒，都在装糊涂。
63、形生愚智，天也;强弱寿夭，人也;天道自然，人道自己。
64、一个健康的身体，是一个健康的心灵的住所。
65、性情宜怡养，乐观寿年长。
66、李光羲唱了《祝酒歌》之后，特别受欢迎，天天唱，到处演出，突然间发现唱不动了，医生说叫喉肌弱症，很多戏曲演员到了五十岁左右身体不行了，自然法则衰退了，被迫离开舞台，可是李光羲不甘心，奋斗了六年，一边扎针灸，一边适当地休息，到一九八六年有一天早晨起来，终于高音又出来了。
67、健身房是李光羲每天必去的地方。每天在这里，他练哑铃增加臂力，练仰卧起坐锻炼自己的腹肌，甩手、半蹲练大腿肌，练俯卧撑锻炼胸大肌，他认为，胳膊、胸大肌、腹肌和大腿肌这四组肌肉，支撑着男人的健康。
68、历史经典中有浓茶酒淡，古人只享受安静的茶谱。
69、食饮有节，起居有常。
70、卜算子感悟太极
71、市场经济搞竞争，快将美酒喝一盅。
72、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。
73、今年，李光羲已是88岁高龄，却依然活跃在舞台上，充满健康活力。他为什么能常葆青春？他的养生秘诀是什么呢？
74、同时，健康的生活方式也是预防疾病的关键，尤其在现代社会，生活压力大、环境污染严重，养生格言也成为了一种生活方式和价值观。
75、关于这个问题，1.健康是幸福的源泉。
76、文/一砂
77、君有缚龙神技，缘何不缚神蛟？
78、喝茶可以培养清晰的思维。因为喝茶可以提神，长期坚持喝茶有助于冷静的思考。而喝酒会导致醉酒的现象。过量饮酒有害健康。
79、文/志强
80、苦练三秋如饮水，何人摸象自来嘲。
81、心态乐观，战胜疾病的良药
82、吃饭不过饱，走路不过累。
83、善养生者，先除欲念。
84、"上善若水，养生之道也然。"
85、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。
86、睡眠充足，精神饱满。
87、觉睡足、便排尽、多运动、少生气、争取有点用！这五条养生经是李老几十年的养生总结。
88、呼吸吐纳，熊经鸟伸，为寿而矣。
89、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。
90、粥饭为世间第一补人之物。
古人养生经典名言
91、要活好，心别小;善制怒，寿无数。
92、桑榆晚景无人问，信手作推敲。
93、最后一条叫争取有点用，人的社会价值是不容置疑的，我活着我得有点用，我身体好了，我说几句好话，对年轻人有好的影响，这是我的有用，我把孩子教育好了，也是对社会的一点贡献，争取有点用
94、身体是自己最好的朋友，必须好好珍惜。
95、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
96、"清淡为上，忌辛忌甜。"
97、只散步不遛狗，
98、文：路远修
99、饮食有节，身体健康长久。
100、食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。
101、保持身体健康，享受人生乐趣。
102、作者：均伟
103、心乱则百病生，心静则万病息。
104、你好，1.“身体是革命的本钱。”
105、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。
106、真人一日立山坳，华夏千年学侧敲。
107、出世丰姿浑立鹤，随风云手正腾蛟。
108、千保健，万保健，乐观方才是关键。
109、知足者常乐，善笑者长寿。
110、坚持运动，量力而行
111、一轮红日挂林梢，太极健身闲事抛。
112、体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。
113、"时常进中药，长寿不老无病。"
114、省思虑则心血不耗，发不易白。
115、说起养生保健，李老自己有一套秘诀，他管这些叫“养生李五条”：
116、积小善，养大康。
117、运动不止是一种爱好，更是一种养生方式。
118、因为一个人的身体健康决定了他的精力和能力，只有保持良好的身体状态，才能更好地投入工作和生活。
119、晓色唤云郊，莺声出杪梢。
120、莫笑花拳和绣腿，静如山岳动如蛟。
古人养生经典名言
121、运动是健康的源泉。
122、"寿与天齐，寿与道齐，寿与德齐。"
123、枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。
124、笑口常开，百病不来。
125、心存泾渭诸贤聚，意倦荣华一念抛。
126、"自然之道，无需硬求，保持平衡，健康长寿。"
127、以下是一些养生格言短句子，供您参考：
128、慢锤听劲丹田震，闪腿偷虚海底抄。
129、七律·太极养生
130、只听话不插嘴，
131、\n4.坚持养生，管住嘴，迈开腿。
132、"饮食有节，健康长寿。"
133、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。
134、图成原有两仪淆，何必真情尽数拋。
135、多言则背道，多欲则伤生。
136、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
137、李光羲老师特别喜欢运动，年轻时喜爱踢足球、滑冰、游泳。特别是游泳，到现在七十五年没间断。半个多世纪以来，游泳已经成为了他和老伴生活中的必不可少的一部分。
138、树怕剥皮，人怕伤心。
139、莫名吐纳浑元气，且著阴阳老子爻。
140、很多疾病能把心理彻底打倒，很多疾病是精神垮了，他就没法恢复了。同样的癌症，心态差的开完刀之后化疗，半年去世了，心态好的，到现在天天乐呵呵。精神状态非常重要。
141、治病必先治神，药疗必先心疗。
142、养生不是吃什么，而是吃什么样的食物。
143、气定神闲马步催，旋腰推手势徘徊。
144、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
145、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。
146、物来顺应，事过心宁，可以延年。
147、涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。
148、治已病，不若治未病。
149、知恬逸自足者，为得安乐本。
150、文/天翔
古人养生经典名言
151、绿茵疏柳清凉处，舒缓无声蕴迅雷。
152、文/路远修
153、“运动是养生的最佳良药。”
154、有梦不怕路远，茶香永伴行色。
155、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。
156、运气随招内外修，松静轻柔故。
157、食能以时，身必无灾。
158、"勤洗勤晒，保持清洁。"
159、文／解之以动
160、一轮红日挂林梢，太极养身闲事抛。
161、此外，一些中医养生理论也很值得借鉴，如五行养生、气血平衡等。
162、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。
163、酒逢知已千杯少，能喝多少喝多少，喝不了赶紧跑。
164、"万病之源在脏腑，养生之法在平和。"
165、只学习不钓鱼，
166、不是暮年能耐病，道人本来心体宽。
167、“少抱怨，多运动，健康生活从自己做起。”
168、"坚持锻炼，增强体魄。"
169、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
170、形不足者，温之以气;精不足者，补之以味。
171、此真养生之妙诀、益寿之良箴也，得此可以长生，不必采灵药、炼金丹也。
172、第二，量力而行
173、神州大地应无恙，把世俗轻抛。
174、邪与正相伤，欲与性相害，不可两立。
175、生活上适度，精神上大度。
176、品茶养生，饮茶改善，从此以后不再饮酒。
177、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。
178、流水伴行云，晨练离浓雾，
179、“保持心态平和，身体健康自然有保障。”
180、\n5.心态平和，养生从容。
古人养生经典名言
181、善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。
182、三分医治，七分调养。
183、饮食有节，健康长久。
184、起手沉心子午交，侧身揽尾剑离鞘。
185、云手犹黏桃李雨，缠丝难脱凤麟胶。
186、每一次喝完酒，都是在喝的时候兴高采烈，酒后却痛苦不堪，对于酒量很小的人来讲以后最好是喝茶不喝酒。这样既能参加朋友的聚会，又不至于让自己非常的难受
187、吃得好，睡得好，心情好，身体才会好。
188、只看书不玩机，
189、心有多深，茶香越浓；事有狠犯，酒音越缓。
190、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑；静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。
191、延伸内容：还有很多养生格言，比如“少油少盐少糖多水果蔬菜”、“早睡早起身体好”、“动静结合，有氧锻炼”等，都非常实用。
192、吃饭先喝汤，不用请药方。
193、养生秘诀，遵循“李五条”
194、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。（健康养生）
195、浓茶淡酒，清茶胜酒，温饮绿茶好滋补。
196、保生者寡欲，保身者避名。
197、如今只被声名累，对擂空谈敢搏蛟。
198、体欲常劳，食欲常少。
199、腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。
200、从今以后，
201、养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲。
202、"行履稳健，保持心静。"
203、文/池青
204、没有其他的以后只喝茶不喝酒的经典语录，只有这些：
205、只吃饭不吃肉，
206、、一个人内心宽阔明亮，热爱自然，顺应节序，率真地去生活，那就是最健康的生活状态!
207、临风微步始，运道独门教。
208、“早睡早起身体好，锻炼养生心情美。”
209、早睡早起，身体好。
210、多运动，生命在于运动，少生气，生活当中总会有不如意的事，别生气，有什么问题解决什么问题，别折磨自己。
古人养生经典名言
211、健康是第一位的，忽视健康终会有后悔的一天。不要健康投资总没钱，有也说没有，等到病时花万千，没有也得有，若要与人谈健康，有空也说忙，阎王召见命归天，没空也得去！
212、文/爾玉
213、得神者昌，失神者亡。
214、挂冠走马避芳郊，未许疏狂让许巢。
215、追求健康长寿是二十一世纪新的主旋律。
216、要长寿，读书花月随前后。
217、且将野马飞云上，不把花拳作末梢。
218、以下是一些养生格言短句子：
219、悠闲浑不顾，随愿起高爻。
220、"养生之道，顺乎自然。"
221、仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。
222、气守丹田怀抱月，俗尘杂念逐风抛。
223、"养生须早，病来难保。"
224、关于这个问题，1.健康是一切的基础。
225、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
