体育磨炼意志
1、妈妈可选择一些小朋友当下做不到，但本身有能力做到的事情，引导他们完成，不要随便让小朋友轻言放弃。妈妈应该与孩子一同订立一个具体的目标，帮助他们不断尝试挑战自我，树立进取心，例如每星期从事游泳等体育活动。此外，还可以安排孩子多参加一些“自我挑战”的活动，如“徒步行军”、“历奇训练”、野外定向等(注意安全，组织得当)，可以磨练个人意志及耐性。
2、二是团队精神。
3、体育是磨练意志的磨刀石，越是用力，越为锋利
4、小朋友拥有自己的目标，做事自然有毅力。当孩子渴望得到某样东西时，妈妈可以要求他们先达到某一个目标，达到后作为奖赏给他。孩子越大，要求也要相应的高一些，最重要的是所订下的目标，必须清楚、明确、合理。此外，不妨采用“奖励卡”或“奖励贴纸”这些小道具，让小朋友容易掌握自己的努力成果。
5、一是竟争精神。
6、这些精神提供了更广阔的意义和价值，超越了体育比赛本身，对于个人的社交、情感和道德发展都有积极的影响。
7、二、实现目标得到奖赏
8、三是高效率。体育运动的精神广义地讲，体育运动包括用于增强身体素质的各种活动，内容包罗万象。多多参与体育运动，不仅能够锻炼出强健的体魄，还能够磨练自己坚韧的意志品质，
9、三是高效率精神。
10、体育训练中要不断突破自己，完成一些高难度的运动项目。这些都会磨练自己的意志，养成坚持到底，永不放弃的好习惯。
11、四、增加难度挑战自我
12、一、中练专注力
13、二是团队精神；
14、比如跳水冠军郭晶晶，经过自己不断努力，克服困难，终于为中国跳水队夺得金牌，为祖国争光。
15、专注力是忍耐力的基础，如果小朋友的专注力好，自然容易有耐性。妈妈可多与小朋友进行一些有助提高专注力的游戏，例如“找不同”、“找错误”、拼游戏、听故事……让小朋友集中注意力，长时间专注做某一件事。
16、团队精神（TeamSpirit）：团队精神是指在团队运动中培养的合作、凝聚力和互助精神。它鼓励队员们共同努力、相互支持，以实现共同目标。
17、三、多项历练接受考验
18、小朋友的兴趣愈广泛，就愈容易磨练出个人耐力。其实，要培养个人耐性，关键就在于建立延迟满足欲望的能力。而在这一过程中，如果时间和精力容易消磨，情绪也不容易波动，耐性自然而然地就建立起来了。因此，妈妈不妨安排孩子多参与不同类型的兴趣活动。
19、平时做事要有耐心并延长时间
20、体育精神（Sportsmanship）：体育精神强调公平、尊重和合作。它鼓励运动员遵守规则、尊重对手和裁判，以及展示诚实、公正和团队合作的态度。
21、一是竞争精神；
22、运动精神（Athleticism）：运动精神是指在运动中培养的积极向上的态度和追求卓越的精神。它强调个人成长、自我超越和专注力的培养。
23、比如长跑训练会让人学会坚持不懈，篮球比赛则需要团队合作和应变能力，击剑比赛要求集中注意力和快速反应。这些都是体育磨炼意志的过程，通过不断的挑战和努力，人们可以培养出坚韧不拔的毅力和意志力，这种意志力也会在其他方面的生活中发挥积极作用。因此，体育锻炼是磨练人意志的重要素材。
24、体育精神是一种不畏艰难、积极向上的人生态度，是信念与追求，是拼搏与进取，是一种永不放弃、永不气馁、永不低头的超越精神。这种执著的追求，常常表现为勇气、耐力和意志力，往往能反映出一个人不懈奋斗的精神，并终将改变个人的命运。
25、体育锻炼不仅可以提高身体素质，更重要的是磨练人的意志。在体育锻炼中，需要克服疲劳、挑战自我、坚持训练，这些都是对意志力的磨炼。
26、体育本身就是竞争，竞争是体育的灵魂。没有竞争就没有超越，没有竞争就没有创新和发展。体育强烈的竞争性激励着每一个参与者必须倾其全力去拼搏去夺取。以此不断的磨练自己的意志，培养顽强的作风和拼搏精神。
