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食用穿心莲的吃法优选汇总59句

时间:2024-07-06 06:25:28

1、穿心莲蒸饼

2、穿心莲150g

3、具体做法如下:锅烧热后,倒入适量植物油,待油温升高后放入花椒、干红椒,炒至花椒、干红椒颜色变深,关火,捡去花椒和干红椒,只留炒过的油;穿心莲用清水浸泡10分钟,再清洗干净,沥去水,放入容器中,放入适量盐、鸡精,放入少许白糖,抓拌均匀,放入香油,放入炒过的油,拌匀,盛入盘中,用炒过的干红椒点缀,撒适量熟白芝麻即可!

4、做法步骤:

5、小米辣1只

6、将白醋、白糖、盐、生抽、鸡精、蒜末、姜末混合拌匀成为酸甜汁备用;

7、将穿心莲洗干净

8、3.热锅凉油,下葱姜蒜末爆香,然后加入红椒、黄椒、青椒翻炒。

9、主料3种

10、步骤10

11、再加入适量的面粉

12、胡萝卜适量

13、洗净的穿心莲切碎

14、酸甜口拌穿心莲的做法如下:

15、黄瓜适量

16、烹饪步骤13步

17、1.将穿心莲削去表皮,切成小块,放入开水中煮熟,捞出沥干备用。

18、白醋、白糖、盐、生抽、鸡精、蒜末、姜末、花生油、香油适量

19、把面糊铺在放了笼布的蒸屉上

20、所需食材:

21、热锅凉油,加入花生油,烧热后倒入酸甜汁,煮沸后熄火,晾凉备用;

22、加入盐,搅匀并静置一会,面糊更细腻

23、2.红椒、黄椒、青椒分别切成小丁,葱姜蒜切末备用。

24、面粉加入鸡蛋拌一下,然后加水搅成面糊,放入十三香

25、步骤13

26、打入三个鸡蛋

27、红椒适量

28、材料:-穿心莲-红椒、黄椒、青椒各半个-葱姜蒜适量-白糖、醋、生抽、盐、味精适量

29、胡萝卜、黄瓜、红椒分别切成细丝备用;

30、油适量盐适量胡椒粉适量

31、面粉100g

32、自己在花盆里种的穿心莲最近长势喜人,就剪了一些下来,以前都是凉拌着吃,今天就想换个吃法。把穿心莲切碎,加了鸡蛋和面粉,然后加了葱花和盐等调味料,在蒸锅中蒸熟,切块食用就好了。

33、备好食材,穿心莲取嫩叶部分

34、穿心莲适量

35、大火蒸20分钟

36、用料:穿心莲

37、把穿心莲和葱花放一个盆子里

38、再加入适量的盐

39、把穿心莲稍微攥一下水,切碎,葱也切碎,搅入面糊里

40、加入胡椒粉

41、做法1:凉拌穿心莲

42、出锅以后切块食用

43、倒入适量的橄榄油

44、酸甜口拌穿心莲是一道清爽可口的凉菜,非常适合夏季食用。以下是酸甜口拌穿心莲的做法:

45、穿心莲焯水后捞出,凉水过一下

46、将腌制好的穿心莲丝和切好的胡萝卜、黄瓜、红椒丝混合拌匀,倒入酸甜汁中,加入香油拌匀即可。

47、步骤12

48、电饼铛刷油上下火预热,用勺子淋入面糊并用勺子背摊平(速度要快),盖盖子开始烙制,观察饼铛上大热气变小、且饼鼓起来就可以出锅。

49、步骤11

50、辅料1种

51、穿心莲去皮洗净,切成细丝,用盐腌制5分钟,挤去多余的水分备用;

52、搅拌成面糊状

53、调料3种

54、鸡蛋3个

55、准备食材如下:穿心莲100克,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,花椒1小把,干辣椒2个,香油1茶匙,白芝麻少许,植物油1汤匙,白糖1茶匙

56、度米醋勺

57、这样一道美味的酸甜口拌穿心莲就做好了。这道菜口感清爽,酸甜可口,还富含营养,是夏季非常适合食用的凉菜。

58、葱切葱花

59、做好啰!