1、这种事若不事先预防，及至祸患生成，已噬脐莫及，徒然后悔了。
2、深秋来上暖暖的一碗陈皮茶，
3、每年冬天起，我们都要做好预防工作，以防非典卷土重来。
4、【60个健康小知识】
5、②健康零食基本就三种：水果、坚果和酸奶；
6、起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延！
7、银耳主要有2个品种，一是代料银耳，一是段木银耳，两者栽培方式、生长环境完全不同，当然价格也是有差别的。目前超市、菜市场销售的是代料银耳，很大朵的那种、栽培在袋子或者瓶子里，一年可收获多次，主要产地是福建的古田。
8、房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安!
9、购买时一定要特别注意！保存银耳一般在阴凉处，如果冰箱有足够的空间，最好是放到冰箱储存，颜色也比较不容易变以上是我根据近年来对银耳的了解总结出来的经验，希望对你有帮助。
10、③疲劳时别喝咖啡浓茶，否则会对心血管系统造成巨大的伤害；
11、温暖是人体的最佳状态。
12、优游乐闲静，恬淡养清虚。
13、④老咬舌头可能是中风。
14、饮食起居，寒凉宜拒。
15、⑤头发能不染就不染。
16、胡萝卜，小人参，经常吃，长精神。
17、对待健康，偏见比无知更可怕！
18、惊蛰节气，春雷萌动，万物复苏，乍暖还寒，别忙减衣，注意保暖，多饮绿茶，清肺泻火，多吃青菜，营养丰富，多多运动，增强免疫，预防流感，愿你，身体倍棒，幸福安康!
19、吃好睡好心情好，才能预防早衰老，保健专家出四招：充足睡眠不可少，心态乐观消烦恼，转换角度去思考，饮食均衡很重要。
20、安全是地，安全是天，安全将命运相连。安全是大，安全是关，安全牵系万家福园。“”日记心间，常把安全挂嘴边，预防预报预警预备保平安!
21、温暖身体的同时，也滋养着脾肺，
22、绿豆银耳也不错，但是比较适合大夏天，现在这个季节绿豆吃多太凉了，特别生理期，最好不吃。银耳主要的功效是滋阴润肺，提高人体免疫力。
23、取适量银耳，用水泡开，剪掉未泡发的部分（淡黄色地方），淘洗干净。
24、心神安宁，病从何生。
25、当务之急或许在于囤积特敏福和研发猪流感疫苗，而要预防未来的金融灾难则需要更长的时间和持之以恒的努力。
26、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
27、段木银耳是栽培在木头上，一年只收获一次，朵形有大有小，但是没有代料银耳的大。至于哪一种银耳比较好，要看个人口味了。
28、①减肥只有一个方法：就是让摄入的能量低于消耗掉的，就是迈开腿，管住嘴。
29、2、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
30、我们可以珍惜健康，让健康多陪伴自己一会儿。
31、多才惹得多愁，多情便有多忧。
32、欲得长生，肠中常清。
33、人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!
34、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离!
35、银耳是真的非常的有营养，而且看起来也非常的洁白
36、我都是这么做的，早上吃，或者带到办公室当点心，味道很不错哦~当然，可以根据个人口味适当添加一些莲子、枸杞、百合、红枣、雪梨等同煮。准备早上吃的话，莲子就睡觉前放进去；红枣最好稍掰开一点再放；枸杞和冰糖一样，最后才能放进去，不如会发酸，而且影响营养价值哦！加雪梨炖的银耳汤本身就会甘甜，这时候你不需要加太多冰糖。
37、锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款;养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年!
38、炖锅加水，银耳放入锅内，大火煮开，小火慢炖，炖到银耳的胶质出来，就是汤汁粘稠时候，放入冰糖搅拌均匀就可以出锅食用了。如果你要当第二天的早餐，最好是用炖锅，晚饭后把银耳泡上、洗净，稍后下锅大火煮，睡觉前差不多煮开一会儿了，这时候换成小火，安心睡觉，第二天一早起床看看，如果感觉还不是很粘稠，再换大火煮一会儿，洗漱后回来加入冰糖就可以吃了。
39、人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的!
40、女生生理期最好先不吃。要煮出粘稠的银耳首先要有好的食材，就是银耳！不要相信所谓的“纯野生”，全国的银耳都是人工栽培，并无野生之说！差别只在品种。
41、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动！
42、是这个时节润肺生津、
43、健脾益胃的最佳选择。
44、健康是成功的命脉，是成功的本钱。
45、三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命!
46、最最重要的是，买银耳时候一定要注意，不要买颜色非常白，味道刺鼻的银耳，那种银耳基本都是经过特殊加工过的，比如硫磺熏蒸，吃多了对身体怎么样，我想大家都很清楚。好的银耳，没有经过特殊处理的银耳本色是米白偏黄，而且会随着时间越来越黄，这是正常的现象，一泡水就恢复原色了。
47、最好是当天煮当天吃完，少吃隔夜的，晚上临睡前少吃或不吃。如果天天吃，一天一小碗就可以了。
48、身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。
49、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
50、事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。
51、银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。
